Dieta czy post?

Troska o zdrowie i dobrą kondycję to propozycje, których popularność nie maleje i są regularnie przypominane, także w reklamach, które oferują produkty, które będą "fit" i w łatwy i przyjemny sposób pozwolą nam np. zrzucić zbędne kilogramy. Czy post też może być taką propozycją? Czy jest mniej popularny w związku z jego wymiarem religijnym? W audycji będziemy obalali mity związane z postem i dietą, powiemy o ich podobieństwach i różnicach.