Czwarty bieg 2017/03/05 10:00

W Czwartym Biegu rozmawiamy o treningu Ground Force Method, który bazuje na systemie oceny wzorców ruchowych. Narodził się z potrzeby pracy ze sportowcami, którzy doznali kontuzji podczas uprawiania różnych dyscyplin, a także z ludźmi trenującymi rekreacyjnie, którzy przestali ćwiczyć na skutek bólu i dyskomfortu. Naszym gościem jest Anna Krupska, trenerka. W audycji także konkurs, w którym do wygrania są ręczniki na siłownię.