Czwarty bieg
2019/04/07
10:00
Tytuł |
Czwarty bieg
2019/04/07
10:00
|
Prowadzący |
Galus Piotr
|
Opis |
Aktywność fizyczna a hormony.
Od zawsze się powtarza, że aby efektywnie gubić tkankę tłuszczową należy odpowiednio się odżywiać oraz ćwiczyć.
Rodzaj wykonywanego wysiłku fizycznego ma ogromny wpływ na naszą fizjologię, a
żeby całkowicie zrozumieć dlaczego chudniemy, dlaczego tyjemy, dlaczego przybieramy masę mięśniową albo ją gubimy - dobrze jest rozumieć fizjologię i biochemię naszego ciała.
W audycji sprawdzimy czy wysiłek fizyczny wpływa na wyrzuty hormonów w naszym organizmie i czy to sprzyja odchudzaniu. Poza tym w audycji trening Bodyart.
|
Goście |
Michał Umbra |
Playlista |
|
Tagi |
|
Prowadzący: Galus Piotr
Goście: Michał Umbra
Data emisji: 07.04.2019