| Opis |
Rosjanki i Ukrainki nie tylko słyną z urody na całym świecie, ale też potrafią ją pielęgnować. Poznamy sposoby na piękną cerę, wyraziste usta czy lśniące włosy, oparte na niedrogich, naturalnych produktach spożywczych, takich jak jajka, mleko, miód, drożdże czy truskawki. Kosmetyczne porady znajdziemy w książce "Sekrety urody Babuszki", o której opowie Ewa Krajewska, stylistka mody i historyk sztuki.
Po godzinie 8 o tym, jakie ćwiczenia może uprawiać kobieta w ciąży. Wybrane ćwiczenia pilates, ćwiczenia z piłką, yoga, co można jeszcze trenować po 10 tygodniu ciąży? O specjalistycznych zajęciach dla przyszłych mam, których intensywność oraz poziom trudności dostosowany jest specjalnie do każdego trymestru ciąży opowie Magda Długosz instruktorka prowadząca takie ćwiczenia.
|
