| Opis |
Krytykowanie siebie i innych niszczy każdą dobrą rzecz, którą chcemy pielęgnować – obniża samoocenę i poczucie własnej wartości, psuje nastrój i podkopuje wiarę w siebie. Wewnętrzny krytyk nie daje zapomnieć o popełnionych błędach, wytyka najdrobniejsze potknięcia i paraliżuje przed podjęciem nowych wyzwań. Czy mamy mu się poddać czy można go jednak okiełznać? Goście - Joanna Godecka, terapeutka, autorka książek psychologicznych i Alina Adamowicz, certyfikowany coach, popularna @alka_positive, autorki książki „Jak uciszyć wewnętrznego krytyka”. |
