Strefa prywatna 2022/12/19 20:00

Świąteczny stres - co go powoduje i jak go zmniejszyć? Okres świąteczny to czas spędzony z rodziną i przyjaciółmi, czas wymiany prezentów, dobrego jedzenia i dobrej zabawy. Co w tym stresującego? Wydaje się, że jest to okres relaksu i świętowania, ale dla wielu osób Boże Narodzenie może być źródłem stresu?. Przyczyny są bardziej zróżnicowane, niż mogłoby się wydawać. ? Porozmawiamy też o tym, jak poradzić sobie jeśli te święta spędzamy samotnie.