| Opis |
Pora na relaks, czyli robimy masaż
Relaks jest zazwyczaj rzeczą, na którą w codziennej pogoni nie mamy czasu i odkładamy go na wieczne "później". A naukowcy wciąż alarmują, że długotrwały stres może powodować bardzo negatywne skutki. Warto więc, choć raz w miesiącu znaleźć chwilę na pozwolenie sobie, by myśli odpłynęły a ciało się zrelaksowało. Idealnym rozwiązaniem jest wtedy masaż. Sam zabieg wykonywany jest w delikatny, powolny sposób, sprzyjający rozluźnieniu. Nieraz zdarza się, że uczestnicy zabiegu odprężają się tak głęboko, że zapadają w krótką drzemkę. Po zabiegu czują się doskonale: świeżsi, zrelaksowani, głęboko wypoczęci. Jaki masaż będzie dla nas najlepszy, gdzie szukać masażysty, czym jest automasaż - na te i inne pytania odpowie masażystka Dominika Nikiel.
|
