Dajesz radę 29.01.2019 14:05

Jazda na łyżwy. Wysmukla sylwetkę, rzeźbi mięśnie nóg, wzmacnia koordynację ruchową. To tylko początek zalet jazdy na łyżwach. Zanim jednak wzniesiemy się na wyżyny jazdy figurowej, trzeba nauczyć się podstaw - utrzymania równowagi na lodzie i... upadania. Razem z trenerką będziemy stawiać pierwsze kroki na lodzie, nauczymy się poprawnie hamować i skręcać. Dobierzemy odpowiedni strój i łyżwy. Sprawdzimy, ile upadków trzeba zaliczyć, żeby poczuć się na lodzie pewnie i robić wrażenie.