| Opis |
Czy można ćwiczyć twarz?
Twarz człowieka składa się nie tylko ze skóry, ale także z mięśni. W erze selfie bardzo ważne jest, żeby dobrze wyglądać, bo choć filtry w telefonach potrafią zdziałać cuda, to na żywo już się nie oszuka. Żeby zadbać o dobrą kondycję twarzy nie wystarczy krem, warto postawić na gimnastykę. Skoro fitness działa na ciało to facefitness zadziała na twarz. Odpowiednie ćwiczenia wzmacniają mięśnie, ujędrniają skórę w okolicach oczu, czoła, policzków i brody. Regularnie wykonywane mogą dać zaskakujące efekty - spłycić zmarszczki, poprawić owal twarzy, zlikwidować obrzęki pod oczami. Jak prawidłowo ćwiczyć i po co to robić wyjaśni Patrycja Kondracka, doktorantka na Wydziale Fizjoterapii wrocławskiego AWF, autorka książki "Sekret młodości - Facefitness".
|
