Dajesz radę 09.08.2019 14:05

Nie łam się! Wakacje to nie tylko czas wyjazdów, ale również okres wzmożonej aktywności fizycznej. Zdarza się jednak, że podczas uprawiania sportu "nabawimy się" urazu, który komplikuje nam urlopowe plany. Co zrobić kiedy dojdzie do złamania? Jak dbać o siebie? Jak powinien przebiegać proces powrotu do zdrowia? W jaki sposób wspomóc tradycyjne formy rehabilitacji pourazowej? Podpowiemy Wam też jak samodzielnie zrobić w domu proszek do prania.