Dajesz radę 27.09.2019 14:05

Prowadzimy siedzący tryb życia, spędzamy dużo czasu przed komputerem, a gdy chcemy to zmienić, brakuje nam systematyczności i motywacji. Z pomocą przychodzą dietetyczka Ludmiła Podgórska i fizjoterapeutka Marta Waszkiewicz, które postanowiły pokazać, jak wprowadzić zdrowie zmiany małymi kroczkami. Niezależnie od tego, jak bardzo napięty jest nasz grafik, każdemu uda się wypracować w swoim życiu nawyki, które wyjdą mu na zdrowie. O tym dziś w audycji Dajesz Radę.