Opis |
Jak się bronić?
Czy wiesz jak się bronić w sytuacji zagrożenia? Atak może zdarzyć się właściwie wszędzie, w domu, w pracy, w sklepie czy na ulicy. A kiedy tak się dzieje, łatwo jest wpaść panikę, bo organizm reaguje stresem. Stres taki może nas zmobilizować do działania, ale musimy wiedzieć jak działać.
O technikach samoobrony, podstawowych zasadach obrony przed napastnikiem, skutecznej ucieczce porozmawiamy w Dajesz Radę.
|