Dajesz radę 23.02.2022 14:06

Jak się bronić? Czy wiesz jak się bronić w sytuacji zagrożenia? Atak może zdarzyć się właściwie wszędzie, w domu, w pracy, w sklepie czy na ulicy. A kiedy tak się dzieje, łatwo jest wpaść panikę, bo organizm reaguje stresem. Stres taki może nas zmobilizować do działania, ale musimy wiedzieć jak działać. O technikach samoobrony, podstawowych zasadach obrony przed napastnikiem, skutecznej ucieczce porozmawiamy w Dajesz Radę.