| Opis |
Ruch na receptę. Od kilku lat u podstaw piramidy żywienia jest aktywność fizyczna. Jak podkreślają specjaliści – powinna być ona codziennym nawykiem. Dzięki niemu można nie tylko utrzymać prawidłową wagę ciała i zachować sprawność, ale też zmniejszyć ryzyko wystąpienia wielu chorób, w tym nowotworowych. Jakim chorobom sprzyja siedzący tryb życia? Jaka ilość ruchu jest zalecana? Jak dawkować ruch i jego intensywność? Audycja we współpracy z Ministerstwem Zdrowia. Materiał: Japońską mrożoną kawę, parzy się inaczej niż wszystkie inne mrożone kawy. Żeby uniknąć powstania goryczy zaparza się ją od razu na kostki lodu. Ma smak karmelu, czekolady albo jagód. Powtórka z polskiego - „Mistrz i Małgorzata” M.Bułhakowa. Po 16.00 Mam odjazd na… Ojcostwo. Od dobrej dekady obserwujemy powrót taty. Ojcowie włączają się w obowiązki rodzicielskie, zajmują się dziećmi i przejmują ich problemami. Rozmowa z Marcinem Perfuńskim - ojcem i blogerem. Popołudniowy przegląd sportowy. |
