Czat Czwórki 12 stycznia godz. 15:05

Jak śpimy w czasie pandemii? Polacy coraz częściej narzekają na nieprzespane noce. Śpimy coraz mniej i coraz gorzej – na początku XXI wieku zaburzenia snu deklarował co trzeci Polak, a obecnie aż połowa z nas. Izolacja z pewnością nie sprzyja poprawie tej sytuacji. Nieregularny tryb dnia i zamknięcie w domu sprzyjają bezsenności.