Złe powietrze a nadwaga

Ostatnia aktualizacja: 13.11.2021 19:20
Za nadwagę i otyłość może być odpowiedzialne także zanieczyszczone powietrze w miastach.
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjneFoto: Shutterstock/New Africa

Według analizy danych medycznych 62 tysięcy pacjentów z Kanady, wzrost średniego poziomu PM2,5 w powietrzu o 10 mikrogramów na metr sześcienny zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę o 11 procent.

W innym badaniu, tym razem przeprowadzonym przez  naukowców ze Szwajcarii wynika, że zespół metaboliczny występuje częściej tam, gdzie powietrze jest bardzo zanieczyszczone. Dzieci wychowujące się e takich regionach są otyłe dwa razy częściej niż średnia w populacja.

Naukowcy z całego świata zwracają jednak uwagę, że da się z tym walczyć. Sposobem będzie dobra dieta. Jak mówią „Trzeba jeść dużo świeżych warzyw i owoców, unikać słodyczy i żywności wysokoprzetworzonej, pić kilka szklanek wody dziennie, ponieważ pomaga to w wypłukaniu z organizmu części toksyn. W zanieczyszczonych miastach sama dieta może nie wystarczyć. W takiej sytuacji warto sięgnąć po suplementy, takie jak witaminy z grupy B”.

Zobacz więcej na temat: smog zdrowie otyłość