Logo Polskiego Radia
Jedynka
Katarzyna Karaś 10.04.2014

Ledwo chodzimy, czyli o niemiłych skutkach siedzącego trybu życia

Jak podkreśla w radiowej Jedynce dr Wiesław Niesłuchowski, kręgosłup boli, bo prowadzimy siedzący tryb życia. - Wrogiem numer jeden krążka międzykręgowego jest przewlekła pozycja siedząca - mówi doktor.
Ledwo chodzimy, czyli o niemiłych skutkach siedzącego trybu życiaGlow Images/East News

Czym jest dyskopatia? Jak tłumaczy w audycji "Cztery Pory Roku" dr Wiesław Niesłuchowski z kliniki Vigor, to uszkodzenie krążka międzykręgowego, jego rozerwanie. Zawartość krążka przemieszcza się albo do rdzenia kręgowego, albo do otworu międzykręgowego, a my odczuwamy ból spowodowany naciskiem na korzenie nerwowe.
Dr Niesłuchowski podkreśla, że dyskopatia to choroba cywilizacyjna, która jest powiązana z naszym obecnym, siedzącym, trybem życia. - Udajemy, że fizyka na nas nie działa, siedzimy po tysiąc godzin na dobę i się dziwmy, że ledwo chodzimy - zaznacza.
Co powinno nas zaniepokoić? Objawy dyskopatii są różne. Na przykład: podniesiemy coś i nagle poczujemy ostry ból, w ślad za którym pojawią się objawy neurologiczne - tendencja do drętwienia kończyny czy nawet niedowładu.
- Dzięki rozwojowi diagnostyki medycznej, a zwłaszcza rezonansu magnetycznego, jesteśmy dziś w stanie zdiagnozować, czy krążek pękł, czy zaczyna pękać. Zwykły rentgen nie wystarczy - tłumaczy ekspert.

Z Jedynką zdrowiej - słuchaj na moje.polskieradio.pl >>>

Jak wygląda leczenie? Najczęściej - jak mówi gość radiowej Jedynki - stosuje się leczenie zachowawcze polegające na rozćwiczeniu i zmianie przyzwyczajeń pacjenta. W poważniejszych przypadkach w grę wchodzi operacja.
Jak uniknąć problemów? Przede wszystkim należy o siebie zadbać, bardziej się pilnować. Trzymać sylwetkę w ryzach. Wysoko nosić głowę. - Trzeba pamiętać, że im bardziej odchylamy tułów od pionu, tym przeciążenie kręgosłupa wzrasta - podkreśla dr Niesłuchowski.

"Cztery pory roku" na antenie Jedynki od poniedziałku do piątku między godz. 9.00 a 12.00. Zapraszamy!

(kk/ag)