Przed oddaniem krwi należy:
- być wyspanym;
- w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić ok. 2 litrów płynów;
- spożyć lekkostrawny posiłek;
- ograniczyć palenie papierosów;
- nie spożywać alkoholu.
Po oddaniu krwi należy:
- unikać (w tym dniu) pośpiechu i energicznych ćwiczeń fizycznych oraz przebywania w zbyt gorących i dusznych pomieszczeniach;
- w przypadku pogorszenia samopoczucia poprosić o pomoc osobę z najbliższego otoczenia; połóżyć się z nogami ułożonymi wyżej lub z głową między kolanami, kilka razy głęboko zakasłać, rozluźnić odzież;
- w przypadku wystąpienia w ciągu 48 godzin od pobrania krwi jakichkolwiek objawów chorobowych zawiadomić telefonicznie RCKiK lub Oddział Terenowy RCKiK.
Procedura oddawania krwi:
Po przybyciu do punktu poboru krwi należy wypełnić kwestionariusz. Następnie zbadany zostanie poziom hemoglobiny. Lekarz, sprawdzając wyniki badań i przeprowadzając krótki wywiad, zdecyduje o kwalifikacji do pobrania. Po uzupełnieniu płynów będzie można oddać maksymalnie 450 ml krwi, co zajmie ok. 8-10 min. Po oddaniu krwi, dawca przez moment pozostaje na miejscu, żeby zregenerować siły, a opuszczając punkt poboru otrzyma czekoladę.