Pan Lech Szymaniuk kąpie się w Bałtyku, niezależnie od pogody, już od ponad 40 lat. W rozmowie z Olgą Mickiewicz gdański mors zdradził, iż kąpiele w morzu zimą są o wiele łatwiejsze, jeśli się ich się niezaprzestanie po letnim sezonie. Niezależnie jednak od pory roku i temperatury wody, wejściu do morza powinien towarzyszyć pewien rytuał.
- To powinno wyglądać tak, że najpierw rozgrzewka w stroju sportowym, skok do wody, ponownie rozgrzewka i z powrotem na chwilę do wody – radził Lech Szymaniuk. Szef gdańskiego klubu morsów mówił, iż jeśli po kilkunastosekundowym pierwszym zanurzeniu się w wodzie, przebiegniemy się chwilę to za drugim razem woda będzie nas wręcz parzyć.
Zaletą takich kąpieli oprócz hartownia ciała jest ich niezwykle pozytywny wpływ na ducha: - Człowiek potem czuje się bardzo lekko, optymistyczniej patrzy na życie, dlatego, że wszystkie troski topią się w morzu.
Więcej na temat tego jak zostać morsem w dźwięku w boksie "Posłuchaj".
bch