Trójka
Kacper Wróblewski
28.11.2019
Jak szybko schudnąć do Sylwestra?
Takie pytanie zadała jedna ze słuchaczek, która za cel postawiła sobie w miarę szybko schudnąć, aby na balu sylwestrowym czuć się swobodniej i mieć więcej pewności siebie. Co na to dr Tomasz Rożek?
Posłuchaj
-
Czy można szybko schudnąć, nie narażając naszego zdrowia? (Pytania z kosmosu/Trójka)
Czytaj także
– Generalnie każdy z nas powinien trzymać swoje kilogramy w ryzach z wielu powodów. W dłuższej perspektywie, osoby z nadwagą narażone są na wiele różnych chorób i dyskomfortów zdrowotnych – mówi dr Tomasz Rożek. – Tylko ze względów zdrowotnych warto dbać o to, aby organizm był w dobrej formie. Miesiąc to dużo czasu, aby zmienić wiele rzeczy i zacząć myśleć o swoim ciele i życiu w troszkę innej perspektywie – zaznacza ekspert radiowej Trójki.
Jak zacząć dbać o swój organizm? Jak ważna jest aktywność, odpoczynek i dieta? Zapraszamy do wysłuchania dołączonej audycji.
***
Tytuł audycji: Pytania z kosmosu
Autorzy: Tomasz Rożek, Marcin Łukawski
Data emisji: 28.11.2019
Godzina emisji: 7.14
kw