Trójka
Mikołaj Wróblewski
25.08.2010
Biegaj dla zdrowia
Prowadzący przekonuje, że bieganie może nam wyjść tylko na zdrowie, co potwierdzają specjaliści medycyny sportowej.
Dr Urszula Zdanowicz:
-Będzie to miało dobroczynny wpływ w zasadzie na wszystkie nasze układy: od układu krążenia, serca, ciśnienia krwi, poprzez wydolność, oddychanie, wszystkie mięśnie, stawy, obejmując też wolność mentalną, odreagowanie i znalezienie spokoju ducha. Jednocześnie jest to jeden z tańszych sportów, o ile oczywiście nie pójdziemy w ekstremum kupowania niezwykłego sprzętu. Można to robić z rodziną, z przyjaciólmi, więc naprawdę - same pozytywy.