Marcin Dołęga urodził się 18 lipca 1982. Jest wychowankiem Orląt Łuków, obecnie reprezentuje barwy Zawiszy Bydgoszcz. Był także zawodnikiem WLKS Siedlce/Iganie Nowe i przez wiele lat Startu Otwock.
W 2001 i 2002 wywalczył dwa tytuły mistrza świata i Europy juniorów. W maju 2006 we Władysławowie, zdobył złoty medal mistrzostw Europy w kategorii 105 kg, uzyskując w dwuboju 424 kg (199 + 225). W trakcie tych zawodów ustanowił wynikiem 199 kg rekord świata w rwaniu. W 2004 wykryto u Dołęgi podwyższony poziom testosteronu. Jak sam przyznał, "wszystkie środki, odżywki i brązowe ampułki dostaliśmy od trenera Ryszarda Szewczyka". Sztangista został zdyskwalifikowany na dwa lata.
7 października 2006 zdobył w Santo Domingo złoty medal mistrzostw świata w kategorii 105 kg, uzyskując w dwuboju 415 kg (193 + 222).
18 sierpnia 2008 zajął w Pekinie 4. miejsce będąc o krok od medalu igrzysk olimpijskich w kategorii 105 kg, uzyskując w dwuboju 420 kg (195 + 225). Medal brązowy przegrał wagą ciała o 0,07 kg. 29 listopada 2009 zdobył w Koyang złoty medal mistrzostw świata w kategorii 105 kg, uzyskując w dwuboju 421 kg (195 + 226). Rok później, w Antalyi, obronił tytuł mistrza świata, uzyskując 415 kg w dwuboju.
Został odznaczony Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski (2010).
Wikipedia/mr