Michał Ruciak urodził się 22 sierpnia 1983.
W 2004 debiutował w reprezentacji Polski podczas Ligi Światowej; wcześniej bronił barw narodowych w kadrze juniorów, wraz z drużyną trenera Grzegorza Rysia zdobył mistrzostwo świata juniorów na turnieju w Iranie w 2003.
Był w kadrze walczącej o awans na igrzyska olimpijskie w Atenach w 2004, znalazł się również w szerokiej kadrze narodowej przed mistrzostwami Europy 2005; w obu turniejach nie występował.
W sierpniu 2005 wraz z kadrą "B" dotarł do ćwierćfinału uniwersjady w Izmirze. W marcu 2009 otrzymał powołanie na Ligę Światową od Daniela Castellaniego. W tym samym roku wraz z reprezentacją Polski zdobył złoty medal mistrzostw Europy.
W 2010 roku zagrał w Lidze Światowej oraz w mistrzostwach świata. W kolejnym roku (2011) stanął wraz z reprezentacją na najniższym stopniu podium Ligi Światowej oraz mistrzostw Europy, a także zdobył srebrny medal w rozgrywkach Pucharu Świata w Japonii, tym samym przyczynił się do wywalczenia kwalifikacji olimpijskiej.
Wikipedia/mr