Seniorze, bądź aktywny!

Dla seniorów szczególnie ważny jest  aktywny tryb życia. Ruch i wysiłek są kluczowymi elementami utrzymania dobrego zdrowia. Podróże są wspaniałym rozwiązaniem, aby tą aktywność utrzymać, Są również doskonałą okazja do odkrywania piękna Polski, która bogata jest w malownicze krajobrazy i atrakcje turystyczne, oferuje wiele fascynujących miejsc, idealnych do eksplorowania przez osoby starsze. Przełamywanie stereotypów i uprzedzeń dotyczących starzenia się staje się możliwe - namawiajmy naszych najbliższych, nasze Mamy, Babcie, Ojców, Dziadków aby aktywnie spędzali czas, aby podróżowali i eksplorowali te bliższe i te bardziej odległe miejsca w Polsce.

Turystyka społeczna obejmuje m.in. osoby starsze. Odpowiednie działania mogą zachęcić seniorów do poznawania walorów turystycznych Polski

Foto: mat. promocyjne/Polska Organizacja Turystyczna

Nordic Walking to idealna forma aktywności dla seniorów

Wspaniałe trasy oferuje na przykład Kraina Lessowych Wąwozów. Ten unikalny w skali Europy region, oferuje kilkanaście tras, liczących od kilku do kilkunastu kilometrów. To nie tylko doskonałe miejsce dla fanów tej formy aktywności, ale także dla miłośników spacerów, wycieczek rowerowych czy fotografii.

Piesze Szlaki w górach

Beskidy to raj dla miłośników górskich wędrówek pełen zróżnicowanych tras górskich.

Wybierając szlaki piesze w Beskidach, seniorzy mają okazję do obcowania z naturą, czerpania radości z wysiłku fizycznego i delektowania się pięknem górskich krajobrazów. Spacer po łagodnych trasach górskich  to świetny sposób na poprawienie kondycji, wytrzymałości i samopoczucia.

Nadmorskie spacery

Bałtyk, nasz wielki skarb, z chłodnym i majestatycznym morzem, zachwyca o każdej porze roku.

Polska obdarowana jest wieloma pięknymi, długimi plażami, nadmorskimi promenadami i malowniczymi klifami, które stanowią doskonałe tło dla aktywności seniorów. Spacerowanie nad morzem to doskonała forma łagodnej aktywności fizycznej, łatwo dostępna dla osób w każdym wieku. Spacery nadmorskie oferują nie tylko korzyści dla zdrowia fizycznego, stanowią one również okazję do relaksu i obcowania z naturą. Dźwięki fal, świeże morskie powietrze i piękne krajobrazy sprzyjają odprężeniu, redukując stres i poprawiając nastrój.

Silver Travel

Kampania społeczna "Silver Travel" Polskiej Organizacji Turystycznej przeciwdziała wykluczeniu społecznemu seniorów i zachęca ich do aktywnego wypoczynku. Podróże nie tylko dostarczają inspiracji i okazji do ruchu, ale także pozwalają na oderwanie się od rutyny, rozwijanie kreatywności i doświadczanie wspaniałych chwil. Dla wielu osób, niezależnie od wieku, podróże są najlepszym sposobem na relaks, zmianę perspektywy i uwolnienie głowy od nadmiaru myśli.

Każda wycieczka to szansa na nawiązanie kontaktu z innymi ludźmi, wymianę uśmiechu czy chwilę rozmowy. Polska, pełna różnorodnych atrakcji, czeka na aktywnych seniorów, gotowych odkrywać jej piękno i czerpać z życia pełnymi garściami.

Seniorze, bądź aktywny w każdym wieku! Odkrywaj Polskę i czerp radość z podróży, która przynosi nie tylko przyjemność, ale także zdrowie i niezapomniane wspomnienia.

Zapraszamy do wysłuchania fragmentu audycji "Cztery pory roku" z 20 grudnia br., w której zostały poruszone zagadnienia dotyczące:

• przeciwdziałania wykluczeniu społecznemu,
• aktywizacji seniorów,
• zachęcania seniorów do aktywnego spędzania czasu, podróżowania i eksplorowania piękna Polski, także poprzez rekomendacje atrakcyjnych turystycznie miejsc,
• przełamywania stereotypów i uprzedzeń dotyczących starzenia się,
• podnoszenia świadomości, że osoby starsze mogą być aktywne, kreatywne i pełne energii,
• podnoszenia świadomości dot. możliwości podróżowania tej grupy społecznej.

Posłuchaj

12:05 4PR POT 20 grudzień 2023.mp3 Cztery Pory Roku - kampania SILVER TRAVEL 20 grudnia 2023

 

Dofinansowano ze środków Funduszu Rozwoju Kultury Fizycznej, których dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki

Artykuł sponsorowany / Polska Organizacja Turystyczna