Upały wracają do Polski. IMGW ostrzega pięć województw

Ostrzeżenia pierwszego stopnia przed upałem dla pięciu województw wydał w środę Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej. Na objętym alertem pogodowym obszarze w czwartek temperatury sięgną 29-31 stopni.

Zdjęcie ilustracyjne

Foto: Shutterstock.com / akturer /

Alert dotyczy południowo-zachodnich powiatów woj. zachodniopomorskiego, zachodnich powiatów wielkopolskiego, całego woj. lubuskiego i dolnośląskiego oraz zachodnich powiatów woj. opolskiego.

Rządowe Centrum Bezpieczeństwa zaleca, aby w związku z upałami ograniczyć przebywanie w pełnym słońcu, pić dużo niegazowanej wody, nie wychodzić - jeśli nie ma takiej potrzeby - z domu oraz unikać wysiłku fizycznego i picia alkoholu, który odwadnia organizm. Należy też pamiętać o noszeniu nakrycia głowy.

Wyjątkowo niski poziom wody w rzekach. IMGW prognozuje jedynie niewielkie opady

Podczas upałów nie można zostawiać dzieci w zamkniętym samochodzie. W razie wystąpienia objawów przegrzania organizmu - przyśpieszonego oddechu, temperatury, nudności, zawrotów głowy lub dreszczy - należy szukać pomocy, dzwoniąc na numery alarmowe 112 lub 999. Bez opieki w autach nie powinno się zostawiać również zwierząt.

koz