Martyna Sojka zachęca do rozgrzewki. W studiu ćwiczą dziewczynki z przedszkola nr 306 w Warszawie (Lena, Nikola, Pola, Ala i Ewa). Na zmianę maszerują: na piętach lub na palcach, oczywiście do odpowiedniej melodii. W dzisiejszym odcinku poznajemy też kolejne zjawisko muzyczne, tym razem jest to "Echo rytmiczne". Przy użyciu instrumentów perkusyjnych (klawesów i grzechotek) dziewczynki powtarzają wystukiwany przez Martynę rytm – na tym polega ćwiczenie na echo rytmiczne.