Święta to czas spotkań z rodziną, wspólne spędzanie czasu, prezenty, biesiadowanie. No właśnie - biesiadowanie... Brzuch zapewne urósł niejednemu z nas - co z nim teraz zrobić? Jakie mięśnie zaniedbaliśmy podczas świąt? Czy tylko brzuch? Może też nogi od siedzenia na kanapie? A plecy? W dzisiejszym Podwieczorku dowiemy się jak po świątecznym biesiadowaniu wrócić do doskonałej formy. W końcu już niedługo Sylwester :)