Gdy się śmiejemy, w ciele pojawiają się podobne zmiany jak podczas wysiłku fizycznego – serce bije szybciej, poprawia się ukrwienie ciała, zwłaszcza mięśni klatki piersiowej i twarzy, człowiek głębiej oddycha, co wpływa na lepsze dotlenienie mózgu i całego organizmu
https:\/\/www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/Smiech-jest-zdrowy-dotlenia-relaksuje-usuwa-stres-i-redukuje-bol_37492.html
To nieprawda, że w chłodne dni potrzebujemy jeść więcej tłustych dań. Dieta rozgrzewająca na zimę może być naszym najlepszym przyjacielem we wzmocnieniu odporności i walce z przeziębieniem. Poszukajcie więc imbiru, miodu, czosnku i cytryny, a dowiecie się, jakie mają wyjątkowe właściwości.
Zapraszamy na audycję „Podwieczorek z Filipem i Leopoldem" codziennie od poniedziałku do piątku w godzinach 18.00 – 19.00, a szczególnie w środę 27 grudnia.
