Ten niewielki posiłek ma nam dostarczyć 5-10 proc. całodziennego zapotrzebowania kalorycznego. Jego głównym zadaniem jest zaopatrzenie organizmu w energię w przerwie pomiędzy pierwszym śniadaniem a obiadem
https:\/\/www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/zasady-zywienia/co-jesc-w-pracy-na-drugie-sniadanie_33971.html
Jedną z pierwszych zasad zdrowego odżywiania jest spożywanie 5 posiłków dziennie. Kiedy po 2-3 godzinach pracy, nauki lub zabawy nasz organizm potrzebuje kolejnego zastrzyku energii, powinno nim być: pełnowartościowe drugie śniadanie.
Ten niewielki posiłek ma nam dostarczyć 5-10 proc. całodziennego zapotrzebowania kalorycznego. Jego głównym zadaniem jest zaopatrzenie organizmu w energię w przerwie pomiędzy pierwszym śniadaniem a obiadem
https:\/\/www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/zasady-zywienia/co-jesc-w-pracy-na-drugie-sniadanie_33971.html
Goście z Instytutu Żywności i Żywienia oraz ze Szkoły Podstawowej nr 130 w Warszawie, opowiedzą w naszej audycji, jak przygotować drugie śniadanie tak, aby każdy miał ochotę go spróbować. W Dniu Mamy damy też kilka podpowiedzi dla rodziców, jak zadbać o zdrowie swoich pociech.
Zapraszamy na audycję "Mini Eureka" w czwartek 26 maja, o godz. 17.00.
Prowadzi: Artur Wolski.
.
