Польское радио на русском

Всемирный день без табака. От курения страдают около 8 млн поляков

16.11.2023 16:58
В сигаретах содержится много токсичных веществ. Помимо никотина, это также ацетон, угарный газ, нафталин, метанол, полоний, аммиак, а также бензопирен и цианистый водород.
Иллюстративное фотоФото: pixabay.com

Около 8 млн поляков страдают от курения, разрушая свое здоровье и обременяя семейный бюджет. Сегодня отмечается Всемирный день без табака.

«Чтобы избавиться от зависимости, нужно действовать в двух направлениях», - говорит психолог и психотерапевт Анна Левицкая.

«С одной стороны, необходимо отучить организм от физического воздействия никотина. С другой стороны, необходим системный и осознанно ответственный подход, позволяющий определить, как избавиться от автоматических привычек, связанных с курением», - сказала Анна Левицкая.

Не стоит забывать, что в сигаретах содержится много токсичных веществ. Помимо никотина, это также ацетон, угарный газ, нафталин, метанол, полоний, аммиак, а также бензопирен и цианистый водород.

IAR/aj

Отчет: Вредные привычки в питании дорого обходятся польскому бюджету и экономике

08.11.2023 14:40
Продовольственная и сельскохозяйственная организация Объединенных Наций оценила скрытые затраты производства и потребления продуктов питания в Польше на 208,9 миллиарда долларов, что составляет более 7% от общих затрат для всей Европы.

В Варшаве с участием специалистов прошла конференция «Здоровье пожилых 2023»

09.11.2023 16:30
По мнению специалистов, сбалансированное питание, физическая активность и здоровый сон – залог хорошего качества жизни в пожилом возрасте.

Всемирный день борьбы с диабетом: Число пациентов неуклонно растет

14.11.2023 17:32
В Польше диагноз «диабет» поставлен более чем 3 млн человек. Еще большее количество людей страдают от преддиабета.