Польское радио на русском

Как защитить себя от теплового удара: Советы врача

16.08.2024 13:05
Одним из первых симптомов теплового удара является сонливость.
Иллюстративное фотоФото: https://x.com/UfacityNews/status/1285453523354877953/photo/1

Главный санитарный инспектор Польши доктор Павел Гжесёвский сообщил, что более двух часов пребывания на солнце может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая ожоги и тепловой удар. Доктор добавил, что одним из первых симптомов теплового удара является сонливость:

«Наибольшему риску подвержен мозг, поскольку в нашем организме содержится много воды. Эта вода присутствует и внутри клеток, и в нашей крови. Если эта вода перегревается, начинается процесс повреждения тканей, и первым признаком может быть сонливость, нарушение равновесия, головокружение, дрожь в руках и конечностях, неустойчивость при ходьбе. Всё это, конечно, в дополнение к головной боли, может указывать на тепловой удар».

Павел Гжесёвский рекомендует в таких случаях немедленно укрыться от солнца. Специалист также предостерегает от резкого охлаждения, поскольку это может привести к термическому шоку.

IAR/ор