Цифрова гігієна важлива як для дітей, так і для дорослих. Експерти радять навчати дітей здорових звичок користування соціальними мережами передусім власним прикладом.
Міністерство цифровізації Польщі працює над новими правилами, які обмежать доступ до соцмереж для дітей віком до 15 років.
Сімейна соціологиня Юстина Бальцевич наголошує, що діти наслідують поведінку дорослих:
«Якщо мені нудно — я беру телефон. Якщо мої родичі — мама, тато, бабуся чи дідусь — так проводять свій вільний час, сидять за кавою і переглядають соцмережі, то чому через кілька років, коли я матиму власний телефон, я не повинна робити так само? У цій ситуації ми трохи лицеміримо. Якщо ми хочемо виховати дітей зі здоровими цифровими звичками, то маємо почати із себе».
Нейробіолог та нейропсихолог з Ягеллонського університету доктор Ілона Котлевська додає:
«Колись був один телевізор, один екран, комп’ютер, можливо також один на сім’ю. Час перед екраном був обмежений і спільний. Сьогодні екранів більше, іноді кілька на одну особу, доступ необмежений і легкий. Тому треба інформувати користувача, що зловживання чимось може мати шкідливі психічні наслідки».
Фахівці підкреслюють, що крім змін у законодавстві, важливо підвищувати обізнаність дітей і молоді про ризики надмірного використання соцмереж та електронних пристроїв для психічного і фізичного здоров’я.
IAR/В.Г.