Лікарі закликають людей бути обережними з фізичним навантаженням під час спекотної погоди. Хоча висока температура не повинна бути причиною для припинення фізичної активності, лікарі радять дотримуватися рекомендацій, які зроблять цю активність безпечною і відповідною до стану здоров'я людини.
Як підкреслив доктор Адам Старонь, завідувач відділення кардіологічної реабілітації Міської лікарні № 4 в Ґливицях, особливо обережними повинні бути пацієнти з серцево-судинними захворюваннями: «Фізичні навантаження протипоказані в таких кліматичних умовах людям з серцево-судинними захворюваннями, але натомість вони можуть успішно тренуватись чи виконувати вправи, або ж навіть ходити на довгі прогулянки вранці, ввечері чи в кліматизованих приміщеннях. Температура вища за 30 градусів шкодить таким пацієнтам, адже в них розширюються кровоносні судини, тобто відбувається зниження артеріального тиску».
Для таких пацієнтів інтенсивні тренування на спеці можуть призвести до слабкості та втрати свідомості, а також до теплового удару. Однак, якщо ви все ж хочете займатися спортом, пийте воду часто і в невеликих кількостях, не забувайте прикривати голову і носити легкий одяг, наголошують лікарі.
IAR/Д.Н.