Проблеми українських жінок, які через війну і російську агресію стали вимушеними переселенками, майже однакові. Це стрес і його вплив на жіноче здоров’я. Тому жінкам треба мобілізувати себе і дбати про своє здоров’я. На цьому наголосила в ефірі Польського радіо для України медикиня-волонтерка, лікарка-гінекологиня, ведуча «Жіночого клубу» Наталія Лелюх («Доктор Наташа»). Вона розповіла про чергове засідання «Жіночого клубу» у Варшаві та дала кілька важливих порад жінкам, як будувати своє життя в умовах війни та побороти стрес. За її словами, стресовому фактору ми можемо протиставити турботу про себе. Основні правила виживання у довготривалому стресі — це дбати про своє тіло. Тобто, займатись спортом, висипатись і зрозуміти, що маєте право отримувати задоволення від життя.
Запрошуємо послухати інтерв'ю у доданому файлі
Світлана Мялик
