Do problemu nadciśnienia Polacy nie podchodzą na poważnie - uważa koordynatorka akcji "Ciśnienie na życie" Iwona Kubicz.
Optymalne ciśnienie wynosi 120 na 80. Granica wynosi 140 na 90. Powyżej mamy do czynienia z nadciśnieniem. Oznacza to, że nasze serce jest uszkodzone, może dochodzić do udarów mózgu, zawałów serca, uszkodzenia wzroku.
- Ponad 45 proc. Polaków umiera z powodu chorób serca – alarmuje prof. Wojciech Drygas z Instytutu Kardiologii w Warszawie. A część z nich zbyt wcześnie, w wieku 40-50 lat.
Jeśli mamy nadciśnienie to powinniśmy zadbać o dietę. Nie jeść tłusto, unikać soli i dużo się ruszać. – Mierzyć je jak najczęściej, przynajmniej raz w tygodniu – apeluje koordynatorka akcji "Ciśnienie na życie" Iwona Kubicz.
Organizatorzy akcji zachęcają do regularnych badań i profilaktyki. Do 25 lutego w wybranych warszawskich supermarketach można bezpłatnie mierzyć ciśnienie krwi. Do tej pory w całej Polsce przebadano ponad 35 tys. osób.
tj