Logo Polskiego Radia
POSŁUCHAJ
PAP
Jan Odyniec 29.06.2021

Prof. Zajkowska: przez 1-2 dni po szczepieniu zrezygnujmy z intensywnego wysiłku

Po szczepieniu przeciw COVID-19 zrezygnujemy na 1-2 dni z opalania na plaży, pływania w morzu czy jeziorze oraz intensywnych wycieczek rowerowych - powiedziała prof. Joanna Zajkowska z Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Białymstoku.

Zdaniem ekspertki po szczepieniu przeciw COVID-19 należy zachować zdrowy rozsądek, jak po każdym innym szczepieniu.

szczepienia szczepienie szczepionka free shutterstock 1200.jpg
"Wierzę w ludzki rozsądek, proszę się szczepić". Prof. Boroń-Kaczmarska ostrzega przed wariantem Delta

- Unikajmy przez 1-2 dni intensywnego wysiłku fizycznego. Nie rzucajmy się od razu na 30-kilometrową wycieczkę rowerem. Odpuśćmy na chwilę opalanie oraz pływanie w jeziorze czy morzu. Po prostu poleniuchujmy w zaciszu domowych - powiedziała PAP prof. Zajkowska.

Czytaj również:

"By móc zareagować"

Chodzi o to, aby móc tego samego i następnego dnia zidentyfikować możliwe odczyny poszczepienne.

- Gdy zleją się nam one z zakwasami, bądź gorączka z udarem słonecznym, to nie będziemy wiedzieli jak zareagować. Trzeba po prostu na moment stać się bardziej czujnym, aby takie możliwe skutki uboczne szczepienia wyłapać i zareagować np. zbijając temperaturę. Zawsze jestem zwolenniczką zdrowego rozsądku w naszym życiu. Ten po szczepieniu także jest niezwykle potrzebny - dodała lekarka.

turystyka 1200.jpg
Turystyka w cieniu pandemii. Ponad cztery miliony uczniów w Polsce rozpoczęło wakacje

Przestrzegła także przed spożywaniem alkoholu po szczepieniu.

- Jego picie odwadnia, więc zrezygnujmy z niego po przyjęciu szczepionki. Tylko wyjdzie nam to na zdrowie - stwierdziła prof. Joanna Zajkowska.

jmo