Prawie co drugi Polak jest otyły lub ma nadwagę

Prezes Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością doktor Magdalena Olszanecka-Glinianowicz podkreśla, że wśród osób powyżej 65 roku życia aż 40 procent ma nadwagę i ponad 30 procent jest otyłych. Polscy seniorzy pod względem tuszy nie ustępują już rówieśnikom ze Stanów Zjednoczonych.

Prezes Olszanecka-Glinianowicz wyjaśnia, że nasze nawyki żywieniowe zmieniły się w związku ze zmianami ustrojowymi. Dostępność fast-food' ów sprawiła, że więcej jemy kalorycznych przekąsek, wysoko przetworzonej żywości i więcej pijemy słodkich gazowanych napojów.

Doktor Olszanecka-Glinianowicz dodaje, że większość osób chce schudnąć szybko. Nie jest to korzystne dla zdrowia i rzadko daje trwałe efekty. Redukcja masy ciała nie powinna być większa, niż kilogram tygodniowo. Poprawę stanu zdrowia daje zmniejszenie masy ciała o 10 procent w ciągu 3-6 miesięcy.

Zobacz galerię DZIEŃ NA ZDJĘCIACH >>>

IAR, to