Zdaniem Urszuli Kwiatek, dietetyk medycyny chińskiej, ważne jest, abyśmy poszli się bawić wyspani.
– Jeśli noce przedsylwestrowe są przespane jak należy, to w noc sylwestrową mamy więcej siły do zabawy i jest ona prawdziwą radością. Sen zastępuje też wszelkie kremy. Dobry sen będzie dobrym makijażem - mówiła.
Przed wyjściem z domu dobrze jest zrobić sobie relaksującą kąpiel w wannie, a potem zjeść coś, co nas rozgrzeje od środka. Alkohol radzi pić umiarkowanie. - W małych ilościach alkohol rozgrzewa, a w dużych wyziębia - powiedziała.
Dodała, że wlewanie w siebie kolejnych kieliszków będzie miało działanie oziębiające. Dlatego też po zakończonej zabawie proponuje szybki powrót taksówką do ciepłego domu. Rano najlepiej zjeść żurek lub czerwony barszcz.
Aby wysłuchać rozmowy "Sylwestrowe wyzwanie", wystarczy kliknąć w ikonę dźwięku w boksie "Posłuchaj" w ramce po prawej stronie.
Audycji "Instrukcja obsługi człowieka" można słuchać od poniedziałku do czwartku o godzinie 10.45. Zapraszamy.
(miro)