Jak budować pozytywną samoocenę?

Sposób, w jaki człowiek działa, planuje, reaguje, jak tworzy relacje z otoczeniem, wynika z tego, jak myśli o sobie.

Właściwa samoocena to znakomity punkt wyjścia do wykorzystania tego, co oferuje życie. Osoby wyposażone w nią traktują wzloty i upadki jako naturalne zdarzenia, nie zrażają się porażkami i śmiało podejmują rozsądne ryzyko. Dlatego bazując na najnowszych teoriach psychologicznych oraz doświadczeniu z własnego gabinetu, Joanna Godecka w książce "Bądź pewna siebie" proponuje kompleksowe działanie zawarte w 30-dniowym programie treningowym.

Do słuchania audycji z cyklu "Eureka" w środę (21.03) o godz. 19.10 zaprasza Katarzyna Jankowska.

mg/abi