Czy wege mama urodzi zdrowe dziecko?

Data publikacji: 19.03.2019 14:23
Ostatnia aktualizacja: 19.03.2019 14:30
Ten tekst przeczytasz w 1 minutę
zdjęcie ilustracyjne
zdjęcie ilustracyjne, Autor - shutterstock/ Foxys Forest Manufacture

POSŁUCHAJ

Ekspertki o diecie podczas ciąży. (Cztery pory roku/Jedynka)

Coraz częściej dieta wegetariańska uważana jest jako nieodłączny element zdrowego stylu życia. Mamy udające się do ginekologów często słyszą, żeby jadły więcej wołowiny. Czy lepiej stosować się do zaleceń lekarza czy może jednak lepiej pozostać przy swoich wartościach ideologicznych, a zwierzęce białko uzupełniać warzywnymi zamiennikami?

Gość audycji - Joanna Michnicka, która jest autorką bloga "Mama na roślinach" zdradza, że diecie wegańskiej pozostała wierna nawet w czasie ciąży. - W ciąży byłam nadal weganką, ale czułam się senna, więc udałam się do dietetyka, aby dowiedzieć się, jak skomponować dietę, aby była bardziej odżywcza zarówno dla mnie, jak i dla mojego dziecka - mówi autorka bloga. Jak się okazuje, we wszystkim najważniejsza jest równowaga. - Zrozumiałam, że moja dieta będzie zdrowa wtedy, kiedy będzie odpowiednio zbilansowana - dodaje Joanna Michnicka.

Stwierdzenie, że mięso w diecie jest niezastąpionym elementem zaczyna funkcjonować jako mit. - Dieta prozdrowotna charakteryzuje się zminimalizowanymi ilościami mięsa - twierdzi dietetyk Klaudia Wiśniewska. Co kryje się pod hasłem "zbilansowana dieta" i w jaki sposób można ten bilans zbudować? Czy ciąża mamy będącej na diecie pozbawionej mięsa i nabiału ma prawo rozwijać się prawidłowo?

Zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy.

Tytuł audycji: Cztery pory roku

Gość: Joanna Michnicka (autorka bloga "Mama na roślinach"), dietetyk Klaudia Wiśniewska (z Warszawskiego Uniwersytety Medycznego i Instytutu Żywności i Żywienia)

Data emisji: 19.03.2019

Godzina emisji: 10.42

K.A/abi


cover
Odtwarzacz jest gotowy. Kliknij aby odtwarzać.