Postanowienia noworoczne. Czy to już tradycja?

- Z postanowieniami jest tak, że najpierw sobie coś zakładamy, zapisujemy na kartce, a później gdzieś o tym zapominamy, zwłaszcza w tym momencie, w którym przychodzą pierwsze niepowodzenia - zaznaczyła psycholog. - Żeby nam coś wyszło i utrzymało się w naszym życiu potrzebujemy minimum 6 - 8 tygodni. Przez ten czas pilnujemy siebie, a później pewne nawyki zaczynają już być dla nas naturalne - dodała. 

Wsparcie osób z zewnątrz

Czy w dążeniu do realizacji noworocznych postanowień potrzebujemy wsparcia osób trzecich? Gość audycji jest zdania, że bardzo ważnym jest mówienie na głos o pewnych rzeczach. Zwraca uwagę, że mamy w społeczeństwie tendencję do "zbyt ostrego" podchodzenia do realizacji założeń.  - Lepsze jest wchodzenie po schodach i podziękowanie sobie za wejście na każdy schodek, a nie pokazywanie, że czegoś nie udało nam się przeskoczyć - wyjaśniła Monika Gabriela Sójka. 

Kto bywa bardziej zmotywowany: mężczyźni czy kobiety? Jakie są najczęstsze postanowienia noworoczne? 

Zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy. 

Tytuł audycji: Cztery pory roku 

Prowadzą: Marzena Kawa, Daniel Wydrych 

Gość: Monika Gabriela Sójka (psycholog) 

Data emisji: 30.12.019 r. 

Godzina emisji: 11.14 

ans