Aleksandra Żelazo i Piotr Galus: w codziennych ćwiczeniach nie ma wielkiej filozofii

Data publikacji: 02.05.2019 12:22

Ostatnia aktualizacja: 02.05.2019 12:41

Ten tekst przeczytasz w 1 minutę

Aleksandra Żelazo i Piotr Galus, Autor - Wojciech Kusiński/Polskie Radio

POSŁUCHAJ

Aleksandra Żelazo i Piotr Galus zachęcają do uprawiania sportu (Już taki jestem/Jedynka)

Aleksandra Żelazo i Piotr Galus, prowadzący w Jedynce "Gimnastykę poranną" od dzieciństwa są związani ze sportem, choć nie tylko wokół ćwiczeń koncentruje się ich codzienne życie. W audycji przekonują, że warto uprawiać sport, nie tylko o godzinie 5.50.

Zdaniem gości audycji "Gimnastyka poranna" na antenie Jedynki jest nie tylko motorem do porannego wstawania, ale również motorem do tego, by dbać lepiej o zdrowie. Ideą tych ćwiczeń nie jest zmuszanie się do wczesnego wstawania, ale to, by wdrożyć gimnastykę do codziennego planu dnia, nie ważne, o której godzinie.

– Warto ćwiczyć, by mieć zgrabną, szczupłą sylwetkę, jędrne pośladki, wyprostowaną postawę, a przez to – ładniejszy biust – zachęca Ola Żelazo.

– Im więcej ćwiczymy, tym mniej wydajemy na leki i mniej chorujemy. To naprawdę proste – przekonuje Piotrek Galus.

Zachęcamy do wysłuchania całej rozmowy.

Tytuł audycji: Już taka jestem

Prowadzi: Jolanta Fajkowska

Gość: Aleksandra Żelazo i Piotr Galus (prowadzący "Gimnastykę poranną" w radiowej Jedynce)

Data emisji: 2.05.2019

Godzina emisji: 10.15

abi

Piotr Galus

gimnastyka

zdrowie i dieta