Zbawienne właściwości wody (Zapraszamy do Trójki – ranek)
Trójka|Zapraszamy do Trójki - ranek
Woda wielkiej wagi
2019-06-05, 07:06 | aktualizacja 2019-06-05, 20:06
Wypłukuje z organizmu toksyny, pomaga redukować celulit i rzeźbić mięśnie, poprawia koncentrację. Butelka wody dziennie może okazać się dla nas zbawieniem, zwłaszcza przy temperaturach takich, jak panujące obecnie.
Posłuchaj
Dodaj do playlisty
Dlaczego warto zdrzemnąć się w ciągu dnia?
– Najlepiej pić regularnie, nie za dużo naraz i nie czekając na pragnienie – mówi dr Michał Sutkowski, prezes Warszawskich Lekarzy Rodzinnych. – To już jest sygnał dla organizmu, że jest odwodniony. Zazwyczaj, gdy pytam pacjentów o to, ile płynów wypijają dziennie, nie potrafią odpowiedzieć. To znaczy, że nie są świadomi i picie jest u nich nieco z boku, nietraktowane poważnie – dodaje Ewa Sypnik-Pogorzelska z Dietosfery.
Skąd możemy się dowiedzieć, ile wody powinniśmy wypijać każdego dnia? Jaką wodę powinniśmy wybierać? Zapraszamy do wysłuchania nagrania.
***
Tytuł audycji: Zapraszamy do Trójki – ranek
Prowadzi: Marcin Łukawski
Autorka materiału reporterskiego: Agnieszka Szwajgier
Data emisji: 5.06.2019
Godzina emisji: 6.23
ml/mk