Trwają zapisy na XXIII Bieg Powstania Warszawskiego Od 9 lipca można zapisać się na XXIII Bieg Powstania Warszawskiego. Bieg organizowany jest przez Warszawski Ośrodek Sportu i Rekreacji (WOSiR) w ramach cyklu "Zabiegaj o Pamięć". Zobacz więcej na temat: bieganie
Jaką wagę przywiązujemy do wagi? Z jednej strony mamy coraz większe problemy z otyłością, z drugiej ogarnął nas szał na aplikacje pomagające zgubić kalorie. Sprawdziliśmy jaką wagę Polacy przywiązują do wagi. Zobacz więcej na temat: Czwórka diety Justyna Dżbik otyłość
Kibice nie są tacy sami Sport, zwłaszcza piłka nożna, budzi wiele emocji wśród swoich fanów. W tym kontekście nie zawsze możemy mówić o zachowaniach pozytywnych, ale warto pamiętać, że fani piłkarskich drużyn sportowych włączają się w działania charytatywne i imprezy upamiętniające ważne wydarzenia z historii Polski. Zobacz więcej na temat: Czwórka kibice
67. urodziny Henryka Kasperczaka Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 10 lipca 2013. Zobacz więcej na temat: Piłka nożna
ADIXXION: kamera gotowa na wszystko Wytrzymała i zarazem kompaktowa kamera sportowa JVC filmuje i robi zdjęcia w sytuacjach, które są poza zasięgiem zwykłej kamery. ADIXXION posiada ekstremalnie wytrzymałą obudowę, wbudowany ekran LCD oraz funkcję Wi-Fi. Zobacz więcej na temat: jvc kamera
Haile Gebrselassie wkracza w świat polityki Były rekordzistka świata w maratonie, dwukrotny mistrz olimpijski z Atlanty i Sydney na 10 000 m zamierza wystartować w w wyborach do parlamentu w 2015 roku. Zobacz więcej na temat: Etiopia Lekkoatletyka polityka
28. urodziny Pawła Korzeniowskiego Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 9 lipca 2013. Zobacz więcej na temat: pływanie
54. rocznica urodzin Leszka Kucharskiego Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 8 lipca 2013. Zobacz więcej na temat: Leszek Kucharski Tenis stołowy
Wygraj rower i ruszaj w drogę Kolarstwo to nie tylko sport wyczynowy ale i świetny pomysł na rekreację. Zobacz więcej na temat: Kolarstwo rower
Patronus zwycięzcą 69. derby na Służewcu Gonitwę wygrał koń, który nie był faworytem. Na zwycięzcę typowano Pillara, który zajął trzecie miejsce. Zobacz więcej na temat: rozrywka Warszawa
33. urodziny Michelle Kwan Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 7 lipca 2013. Zobacz więcej na temat: Michelle Kwan
Przerzutka na rower Przez cały lipiec w audycji "4 Bieg " będziemy rozmawiać o... rowerach. Będzie więc o jednośladach szosowych, miejskich, a także tych górskich, zaczniemy jednak od BMX-ów. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower wakacje 2013
101. rocznica urodzin Heinricha Harrera Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 6 lipca 2013. Zobacz więcej na temat: Heinrich Harrer
Najważniejsza jest lotka I to czy upadnie, czy uda się ją odbijać długo... A oprócz lotki ważne są też rakietki... Zobacz więcej na temat: badminton dzieci
"Atak pod Nanga Parbat zmienił historię himalaizmu" 22 czerwca w nocy kilkunastu terrorystów zaatakowało grupę himalaistów w ich bazie pod szczytem Nanga Parbat. Zginęło 11 osób. Co to oznacza dla pasjonatów wspinania - tłumaczy Włodzimierz Kierus z Polskiego Klubu Alpejskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Himalaje hobby
Wakacyjne obozy dla dorosłych Już nie tylko dzieciaki wyjeżdżają na obozowe zgrupowania. Ich rodzice także. W sobotnie przedpołudnie sprawdzimy ofertę wakacyjnych obozów dla dorosłych. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby wakacje
Wyścigi to jest to! Adrenalina, ryk silników, szybkość i walka z czasem. Pisk opon, zapach benzyny i palonej gumy! Odwiedzą nas ludzie, którzy kochają takie emocje. Zobacz więcej na temat: Czwórka samochody wyścigi samochodowe
34. urodziny Amelie Mauresmo Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 5 lipca 2013. Zobacz więcej na temat: Amelie Mauresmo Tenis