STYL ŻYCIA w PolskieRadio.pl (123)

"Bezpieczny trucht w komforcie tlenowym". Poznaj, czym jest Slow Jogging

- Slow Jogging to bezpieczny trucht w komforcie tlenowym - masz czuć się dobrze i nie doprowadzać do zadyszki. Pozwala to na poprawienie samopoczucia, parametrów zdrowotnych oraz redukcję lub stabilizację wagi - powiedziała w wywiadzie dla Polskiego Radia 24 instruktorka Slow Jogginu Monika Gauk-Bujalska.

Jak być bezpiecznym nad wodą? Ratownik WOPR radzi

Jak wykazują prowadzone przez WOPR statystyki, pływać potrafi co dziesiąty Polak. Nie każdy jednak, kto radzi sobie w wodzie, wie jak uratować tonącego. W Dniu Ratownika WOPR rozmawiamy o pływackich umiejętnościach, sposobach na przezwyciężenie strachu przed wodą i bezpiecznym spędzaniu czasu nad otwartymi zbiornikami.

Kultowy "kanciak". 30 lat temu zakończono produkcję Fiata 125p

Wielu wspomina go z sentymentem. Jeszcze inni chwalą za dostosowanie do ówczesnych potrzeb. Mija trzydzieści lat, odkąd z taśm warszawskiej Fabryki Samochodów Osobowych na Żeraniu zjechał ostatni Fiat 125p. Jak się okazuje, auto nawet współcześnie budzi całkiem spore zainteresowanie.

Wyjeżdżasz na wakacje? Zabezpiecz swój dom przed włamaniem!

Okazuje się, że w powiedzeniu "Okazja czyni złodzieja" nie ma zbędnej przesady. Wakacje to od lat okres żniw dla włamywaczy. Wiele domów i mieszkań pada ich łupem pod letnią nieobecność właścicieli. Jak uniknąć bolesnego rozczarowania po powrocie? Jak zabezpieczyć się przed włamaniem?

Street food. Nocne markety ulicznego jedzenia

Street food to moda na jedzenie na zewnątrz. Uliczne punkty gastronomiczne coraz częściej stają w centrum kulinarnych wydarzeń na całym świecie. Tak zwane markety jedzeniowe to miejsca coraz częściej pojawiające się na mapach wielkich miast i mniejszych miasteczek - na całym świecie. Kilka z nich można znaleźć również w Polsce.

Głęboki wdech pomoże uporać się ze stresem. Jak oddychać?

To, czym i w jaki sposób oddychamy, ma wpływ na nasze samopoczucie. Głębokie i uregulowane oddechy pozwalają nie tylko na wyciszenie się, ale też na opanowanie emocji i niwelowanie stresu. Okazuje się jednak, że znaczenie ma nie tylko sposób, w jaki zaczerpujemy powietrza. Kojące oddziaływanie mają także otaczające nas zapachy. Niektóre z nich w pozytywny sposób wpływają na zdrowie i samopoczucie. Jak oddychać, by pozwolić organizmowi pracować poprawnie. Które z aromatów mogą nam to ułatwić? Zobacz więcej na temat: Trójka stres Piotr Firan Paweł Turski zdrowie emocje

Kobieta za kółkiem - obawiać się czy cieszyć?

W przeszłości kobiety niechętnie decydowały się na wyrabianie prawa jazdy - po pierwsze dostępność aut była mniejsza, a po drugie wmawiano im mniejszą sprawność w prowadzeniu pojazdów. Nic więc dziwnego, że te z nich, które dotarły ostatecznie na kurs miały znacznie trudniej niż mężczyźni. Dziś walczymy ze stereotypem kobiety za kółkiem!

Mistrzostwa Biegam, bo lubię!

Trasa biegu położona jest wyjątkowo malowniczej okolicy. – Jest to bieg, który będzie prowadził między trzema jeziorami. Dwa z nich łączą miasto Wałcz, trzecie jest z boku i do niego dobiegniemy pierwszy raz. Jest też wiszący most na jeziorze Raduń. Można o nim długo opowiadać, ale najlepiej przyjechać i wciąć udział w tych zawodach albo chociaż samemu przebiec się tym mostem. Gwarantuję, że tego nie zapomnicie – mówi Paweł Januszewski, dyrektor 10. Wałeckiego Festiwalu Biegowego.

500-lecie dzwonu Zygmunt – świadka historii

Dzwon Zygmunt po raz pierwszy zabrzmiał 13 lipca 1521 roku. – Ma być świadkiem: ma się cieszyć z cieszącymi i płakać z płaczącymi – przypomina, mówiąc o roli jubilata na przestrzeni wieków, ksiądz prałat Jacek Urban, dziekan krakowskiej Kapituły Katedralnej.

STYL ŻYCIA

"Bezpieczny trucht w komforcie tlenowym". Poznaj, czym jest Slow Jogging

Neoklasyki, czyli rewia mody motocyklowej

Jak być bezpiecznym nad wodą? Ratownik WOPR radzi

Kultowy "kanciak". 30 lat temu zakończono produkcję Fiata 125p

Ostre cięcie, czyli kulisy pracy wyjątkowego ślusarza. Reportaż [POSŁUCHAJ]

Motocykliści - czemu wzbudzają tyle emocji?

Wyjeżdżasz na wakacje? Zabezpiecz swój dom przed włamaniem!

Buty. Symbol bogactwa i przynależności

Street food. Nocne markety ulicznego jedzenia

Głęboki wdech pomoże uporać się ze stresem. Jak oddychać?

Plus size na plusie. "Możemy wyglądać tak, jak chcemy"

Jak często zmieniasz pidżamę?

Kobieta za kółkiem - obawiać się czy cieszyć?

Wakacje nad wodą. Jak spędzić je bezpiecznie?

Mistrzostwa Biegam, bo lubię!

Turystyka offroadowa - jedziemy w teren!

500-lecie dzwonu Zygmunt – świadka historii

Parawaning. Dlaczego Polacy lubią odgradzać się na plaży?