Picie kawy szansą na lepsze i dłuższe życie? Badania na temat tego, jak picie kawy wpływa na nasze zdrowie, prowadzą naukowcy z różnych stron świata. Swoje zdanie mają też kawosze, którzy twierdzą, że nic tak nie poprawia humoru o świcie, jak filiżanka małej czarnej. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie dieta kawa Martyna Ogonek Kamil Jasieński
Irena Women's Run. Dlaczego warto wziąć udział? – Już w sobotę 25 czerwca w Łazienkach odbędzie się Irena Women's Run. Trasa biegu kobiet będzie wynosić 5 kilometrów. To będzie fajne wydarzenie – mówiła, zachęcając do udziału, Ada Szewińska, wnuczka Ireny Szewińskiej, legendy polskiej lekkoatletyki. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie zdrowie siłownia mięśnie
Na Opolszczyźnie archeolodzy odkryli pozostałości XIV-wiecznej wieży rycerskiej Mieszkańcy wioski Kielcza na Opolszczyźnie od zawsze wiedzieli, że kopiec w pobliżu miejscowego kościoła coś kryje, jednak nie wiedzieli dokładnie co. Od początku tygodnia grupa archeologów i wolontariuszy prowadzi w tym miejscu wykopaliska i już dokonała kilku ciekawych odkryć. Zobacz więcej na temat: archeologia historia Polski rycerstwo Witold Lazar Trójka
Chcesz kupić używane auto? O tym powinieneś wiedzieć Kupno używanego samochodu to duże wyzwanie, szczególnie dla kogoś, kto słabo zna się na motoryzacji. Mimo to auta "z drugiej ręki" cieszą się coraz większym wzięciem, a ich ceny stale rosną. Zobacz więcej na temat: Czwórka motoryzacja samochód Mateusz Kulik
System kaucyjny. "Rozsądny pomysł na wzrost recyklingu" Polska idzie w ślady Europy Zachodniej i pracuje nad wprowadzeniem systemu kaucyjnego, dzięki któremu będzie można zwracać w sklepach szklane i plastikowe butelki oraz puszki. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Piotr Firan recykling
Dinozaury: czy mogły także pływać? Żył około 125 milionów lat temu i podobno mierzył ponad 10 m długości, chociaż akurat w tej kwestii zdania są podzielone. Jakkolwiek by było, paleontolodzy z University of Southampton ogłosili, że na brytyjskiej wyspie Wight odkryli szczątki największego lądowego drapieżnika w historii Europy. Polska też może się pochwalić swoimi odkryciami skamieniałości dinozaurów. Zobacz więcej na temat: NAUKA dinozaury odkrycia i ciekawostki paleontologia Trójka
Alpaka jest dobra na… wszystko? W zooterapii popularne jest obcowanie z psami i kotami. Ostatnio coraz większą popularnością cieszą się alpaki, które pomagają osobom z niepełnosprawnościami. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan zwierzęta hobby Maciej Rugała
Auta elektryczne. Przed nami rewolucja w motoryzacji Od 2035 roku w Unii Europejskiej nie będzie można sprzedawać samochodów spalinowych. Jaka przyszłość czeka kierowców? Zobacz więcej na temat: Czwórka motoryzacja samochody elektryczne Piotr Firan
Polka "Dziadek" i... ruszyła kolejna edycja "Lata z Radiem"! Pierwszy sygnał polki "Dziadek" to dla wielu znak, że nadeszło lato. Tegoroczne rozpoczyna się dokładnie o godz. 11.14, kiedy następuje przesilenie letnie (we wtorek, 21 czerwca). Ale już ponad dwie godziny wcześniej, o godz. 9.00, rozpoczęła się 51. edycja "Lata z Radiem"! Zobacz więcej na temat: Trójka Lato z Radiem Marcin Kusy Piotr Łodej
Wkrótce Noc Kupały – najkrótsza noc w roku Przed nami Noc Kupały. W tym roku najkrótsza noc będzie z wtorku na środę, ale w wielu miejscach zdecydowano się ją świętować już w nadchodzący weekend. Będą jarmarki, występy ludowe, koncerty, wspólne zabawy i przypominanie dawnych obrzędów Zobacz więcej na temat: społeczeństwo Święta różne noc księżyc słońce woda Łukasz Sobolewski Trójka
Placki ziemniaczane w narodowej wersji. Jak przygotować rösti? Tak jak Szwedzi mają ziemniaki Hasselback, tak Szwajcarzy zajadają się plackami ziemniaczanymi rösti. Do tego stopnia lubią to danie, że uczynili je narodową potrawą. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria ziemniaki gotowanie Szwajcaria Mateusz Kulik
Nordic walking: sport dla każdego Polska stała się potęgą nordic walkingu. Coraz więcej widać osób maszerujących z kijkami, coraz więcej jest organizowanych imprez poświęconych właśnie temu sportowi. W piątek, 17 czerwca, w Kopalinie w gminie Choczewo, rozpoczynają się Mistrzostwa Świata w Nordic Walkingu. Na trzydniowej imprezie pojawią się m.in. Marko Kantaneva, który jako pierwszy opisał nordic walking, oraz mistrz świata i mistrz olimpijski w chodzie, Robert Korzeniowski. Oprócz emocji sportowych organizatorzy zapowiadają mnóstwo atrakcji. Zobacz więcej na temat: mistrzostwa świata Piotr Firan Trójka
The Beatles i herbata - wizytówki Londynu Jadąc na kilka dni do Londynu, nie sposób poznać wszystkich tajemnic tej wyjątkowej metropolii. - Ale warto spojrzeć na to miasto oczami członków zespołu The Beatles i koniecznie napić się herbaty - mówi dziennikarka podróżniczka Martyna Matwiejuk. Zobacz więcej na temat: Czwórka Londyn podróże Podróże z Czwórką turystyka Wielka Brytania Anglia Martyna Matwiejuk
Ubezpieczenie OC za 15 tys. zł?! To możliwe: wchodzą w życie nowe przepisy Dziś w życie wchodzą kolejne zmiany, które zmotoryzowanych mogą bardzo zaboleć: firmy ubezpieczeniowe zyskają dostęp do informacji o punktach karnych gromadzonych przez kierowców. A to z kolei może znacząco wpłynąć na podwyżkę obowiązkowych polis ubezpieczeniowych OC – przynajmniej dla niektórych. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo motoryzacja ubezpieczenie samochodu wzrost Łukasz Sobolewski Trójka samochody samochód
Rower. "Lek na wszystko, bez recepty" Rower powinien być przepisywany na receptę, ponieważ pomaga w walce z chorobami cywilizacyjnymi. Godzina jazdy dziennie zmniejsza ryzyko zawału serca, wyzwala endorfiny i zapobiega otyłości. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna rower Kolarstwo zdrowie Piotr Galus Marta Hoppe
Zegarek. Między codziennością a dziełem sztuki Prototyp pierwszego zegarka kieszonkowego opracowano w XVI wieku. W przenośnym pudełku umieszczono mechanizm sprężynowy. Czy bardzo różnił się od tradycyjnych zegarków, które możemy kupić obecnie? – Dawniej zegary były przede wszystkim duże. Dziś, gdy mówimy "zegarek", często mamy na myśli ten noszony na ręku. Jego historia zaczyna się dopiero w XIX wieku – wyjaśnia Łukasz Mastalerz ze Stowarzyszenia Promocji i Rozwoju Zegarmistrzostwa. Zobacz więcej na temat: Witold Lazar Trójka społeczeństwo zegarek historie
Rowerowy boom: elektryki, apki i parking jak bankomat Rower to wolność - przekonują fani jazdy na jednośladzie. A tych w w Polsce przybywa. Pokazują to statystyki oraz kolejne udogodnienia, które dla rowerzystów przygotowują miejskie władze oraz światowi giganci. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower rower elektryczny hobby aktywność fizyczna Kamil Jasieński Mateusz Kulik Maciej Wójcik Weronika Puszkar
Wiek ćpania. "Współczesny narkoman boi się strzykawki" Narkotyki są wielowymiarowe, a narkomani to nie tylko ludzie koczujący na dworcach. O "bananowym" ćpaniu już trzy lata temu opowiadał Mata w "Patointeligencji", a teraz o "hajlandzie" piszą w swojej książce Maria Banaszak i Agata Jankowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie wakacje narkotyki Jakub Jamrozek uzależnienia