ASMR remedium na kłopoty, sposób na relaks ASMR to zjawisko przyjemnego mrowienie, które możemy uzyskać przy pomocy bodźców słuchowych. Jak to wywołać? Zobacz więcej na temat: Czwórka relaks Patryk Kuniszewicz Agata Nowotnik
Gdzie mieszkasz? "Tutaj mieszkam" Jak wiadomo, świat jest ogromny. Mnóstwo domów, ludzi, roślin i zwierząt. Można się w nim zgubić i zapomnieć, aż tak, że się zapomni też o tym, gdzie się mieszka! "Tutaj mieszkam" to książka nie tylko o adresie zameldowania, ale też o geografii i ekologii. Zobacz więcej na temat: Podwieczorek z Filipem i Leopoldem literatura dziecięca DAB+
Jak prostymi kształtami narysować karmnik? [ANIMACJA] W audycji Polskiego Radia Dzieciom, Stworek Potworek nauczył najmłodszych słuchaczy jak prostymi kształtami narysować karmnik dla ptaków. Jak to zrobił? Zobacz więcej na temat: zdolności dzieci
"Jak zostać reporterem". Reportaż bliski słuchowisku Jedną z najbardziej oczekiwanych umiejętności reportażysty (a także reportera) jest umiejętność budowania opowieści dźwiękami. Podobnie, choć nieco inaczej warsztatowo - rzecz się ma ze sztuką snucia szczególnej opowieści dźwiękowej, sto lat temu nazywanej najpierw "widowiskiem słuchowym", a potem "słuchowiskiem" (pierwszym polskim słuchowiskiem była Warszawianka Stanisława Wyspiańskiego, przygotowana przez Alojzego Kaszyna i nadana na żywo w listopadzie 1925 roku, aby uczcić rocznicę Nocy Listopadowej). Słuchowisko bez dźwięków w tle - nie istnieje. Zobacz więcej na temat: wyobraźnia dźwięki DAB+ dzieci
Czy na morzu pada śnieg? Nawet zimą warto wybrać się czasem na morską wyprawę. Chłodno i wieje wiatr, ale to przecież zdrowo. Poza tym nie spędza się czasu w tłumie i można podziwiać niecodzienne zimowe widoki za burtą swojej żaglówki. Zobacz więcej na temat: Podwieczorek z Filipem i Leopoldem DAB+ żeglarstwo podróże
Rusz się. Zadbaj o formę w czasie pandemii W związku z pracą zdalną i ograniczeniami wynikającymi z pandemii ruszamy się mniej. Trudniej też uprawiać regularne treningi, bo siłownie i baseny pozostają zamknięte. O ile udaje nam się zmienić nieco nawyki żywieniowe, to jednak o ruchu myślimy już rzadziej. Podpowiadamy, jak zmotywować się do codziennych ćwiczeń. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan pandemia aktywność fizyczna
"Podwieczorek z Filipem i Leopoldem" Teatr pod Orzełkiem Kukiełkowe teatrzyki od średniowiecza do czasów współczesnych wywoływały w małych widzach śmiech, radość i łzy wzruszenia. Do dziś są bowiem grupy aktorskie, które chętnej widowni przedstawiają teatralne historie - choćby w przedszkolach, szkołach czy domach kultury. Zobacz więcej na temat: Podwieczorek z Filipem i Leopoldem edukacja
Zabawa integracyjna... przed komputerem Zamiast zabawy w klubie – spotkanie przez aplikacje online. Tak w dobie pandemii najczęściej wyglądają firmowe integracje i zabawy karnawałowe. Jakie atrakcje czekają na pracowników i jak się na nich bawią uczestnicy? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Trójka online praca zdalna pracodawcy rozmowa
Radosław Jedynak: szachy kojarzą się z inteligencją - Szachy uczą systematycznego myślenia. Pokazują, że wszędzie jest jakaś akcja i reakcja i zawsze, gdy podejmujemy jakąś decyzję, musimy pomyśleć, jakie ona spowoduje skutki. Szachy powinny być nauczane od najmłodszych lat - mówił w Dwójce Radosław Jedynak, arcymistrz szachowy i prezes Polskiego Towarzystwa Szachowego. Zobacz więcej na temat: szachy serial Dwójka Jakub Kukla gra planszowa STYL ŻYCIA
Przyszłość kina po pandemii Sytuacja kin jest niepewna, przez pandemię większość z nich jest zamkniętych. Problem mają małe kina i gigantyczne multipleksy. Sprawdzamy, jak sobie radzą i z jakich technologii korzystają, żeby przetrwać. Zobacz więcej na temat: Czwórka kino Kuba Marcinowicz Adrianna Janiszewska
Polskie znaczki pocztowe w światowej czołówce Najlepsze znaczki? - Tylko na Poczcie Polskiej! Instytucja wygrała kilka prestiżowych konkursów i może poszczycić się najlepszym znaczkiem 2020 r. Dla niektórych są formalnością niezbędną do wysyłki listów. Dla innych, to małe, bezcenne działa sztuki. Zobacz więcej na temat: poczta Poczta Polska filatelistyka kolekcjonowanie hobby STYL ŻYCIA Piotr Łodej Sylwia Zadrożna
Dieta wegańska. Zdrowie i oszczędność? Według badań weganie wydają na jedzenie o 40 proc. mniej niż mięsożercy. - Jeśli sami nauczymy się komponować potrawy, zamiast kupować gotowe dania, zaoszczędzimy przechodząc na dietę bezmięsną - mówi dietetyk Hanna Stolińska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Ferie zimowe relaks dieta pandemia Kamil Jasieński Mateusz Kulik
Słaby internet? Sprawdź swój router Znajdziemy go praktycznie w każdym domu w którym jest połącznie z internetem - router sieciowy. Najczęściej dostajemy go od dostawcy usług internetowych. Sprawdzamy, co zrobić, gdy nie spełnia on naszych oczekiwań. Zobacz więcej na temat: Czwórka Ferie zimowe relaks router Mateusz Kulik Kuba Marcinowicz
Co robimy z wolnym czasem w pandemii? Wydaje się nam, że w pandemii mamy więcej czasu wolnego. W jaki sposób go wykorzystujemy? O tym rozmawialiśmy z filozofem i dziennikarzem Łukaszem Kobeszko. Zobacz więcej na temat: Dwójka Michał Szułdrzyński
Światowy Dzień Majsterkowicza Z okazji Dnia Majsterkowicza w audycji "Podwieczorek z Filipem i Leopoldem" o godz. 18.00, porozmawiamy o tym czy dzieci mogą majsterkować, czym jest majsterkowanie oraz co ma wspólnego ze stolarka. gość: Tomasz Skórniewski z FabLab Wbijaj - miejskiej stolarni przy Starej 4, która jest jedną z wielu inicjatyw Centrum Wspierania Rodzin "Rodzinna Warszawa". Zobacz więcej na temat: Strefa Rodzica dzieci
Majsterkowanie i inne aktywności z dzieckiem Majsterkowanie jako forma kreatywnego spędzenia czasu i sposób na naukę powraca do łask. Rozwija nie tylko motorykę małą dziecka, ale także jego kompetencje i umiejętności psychofizyczne. Dużo dobrego kryje się pod tym hasłem. Co zatem można zmajsterkować, jak to zrobić i gdzie? O tym w bieżącym wydaniu audycji „Strefa rodzica”, którą poprowadził Mikołaj Foks. Zobacz więcej na temat: POLSKIE RADIO DZIECIOM Strefa Rodzica dzieci rodzina rozwój dziecka psychologia dziecięca
Nicole Kidman, Hugh Grant i kryminalna intryga oraz Marcin Dorociński i szachy "Od nowa" i "Gambit Królowej". - Jestem zachwycona tym, że ten serial absolutnie mnie przykuł. W produkcji możemy zobaczyć również Marcina Dorocińskiego, który przepięknie mówi po angielsku - z Kają Klimek zapraszamy na cotygodniowy przegląd seriali. Zobacz więcej na temat: Czwórka serial FILM
"E.T." Stevena Spielberga - film na każde czasy - Ten film jest kapitalnie pomyślany i zrobiony, bo pozwala nam poczuć, że świat rzeczywisty i ten magiczny świat kosmity są tak naprawdę jednym uniwersum - mówi o hollywoodzkiej superprodukcji Błażej Hrapkowicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM Błażej Hrapkowicz