Jak wygląda trening atlety? Liczy się technika i cierpliwość Porozmawiamy o tym, jak zbudować sylwetkę, jak wygląda system treningowy przyszłych atletów. Zapowiemy także tegoroczny LogInLab Tour. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie
Polski Dzień Radia świętuj z Czwórką! Rozdajemy prezenty! 11 kwietnia w Polsce obchodzony jest Dzień Radia. To dla polskich radiowców wyjątkowa data. Świętuj ten dzień z Czwórką i zgarniaj wyjątkowe prezenty - nasze recyklingowe plecaki! Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA radio dzień radia prezenty praca
Tomasz Walkiewicz ruszył rowerem przez Laponię. Powstanie film z wyprawy - Chciałem połączyć pasję rowerową, podróże i polarne klimaty, udało się - mówił Tomek Walkiewicz, znany jako "Polarny rowerzysta", który powrócił właśnie z rowerowej wyprawy do Laponii. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe podróże Podróże z Czwórką
Nieprzeciętny 2022 - Jakub Tylman. Co dziś słychać u naszego zwycięzcy? - Wybierając mnie, słuchacze oddali swoje głosy na nieprzeciętną szkołę. W tym roku będziemy szukać ludzi nieco zwariowanych, którzy chcą zmieniać świat - mówił Jakub Tylman, zwycięzca ubiegłorocznej odsłony "Nieprzeciętnych", a dziś - juror plebiscytu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Nieprzeciętni 2023 Kamil Jasieński
Nieprzeciętni 2023. Julia Wizowska: Nieprzeciętność to wykraczanie poza codzienność - Do plebiscytu Nieprzeciętni 2023 podchodzę z duża otwartością. Kieruję się intuicją - mówi Julia Wizowska, jurorka plebiscytu, edukatorka przyrodnicza i neuroterapeutka, która uczy życia w zgodzie z naturą, przybliża świat dawnych wierzeń, praktyk ludowych i rytuałów. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Nieprzeciętni 2023 Aleksandra Jasińska
Sonia znów pisze piosenki. O singlu "Lato" i powrocie do siebie Sonia Wąsowska, znana fanom muzyki jako "Sonia pisze piosenki", powróciła po przerwie na scenę. Z artystką rozmawiamy o odnajdywaniu siebie na nowo, twórczości artystycznej oraz planach. Zobacz więcej na temat: Czwórka Alternatywa Adam Smolarek piosenka
Studenckie Noble 2023. Ostatnie dni na zgłoszenia - Ten konkurs organizowany jest przez studentów i dla studentów. Skierowany jest do wszystkich, którzy chcą rozwijać swoje pasje i robią coś więcej, poza codzienną nauką - mówiła Gabriela Supernak, koordynatorka krajowa Studenckiego Nobla. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar edukacja studenci
Nieprzeciętni 2023. Małgorzata Leśniewska i Kamil Kmak - co słychać u finalistów poprzednich lat? Małgorzata Leśniewska to finalistka plebiscytu "Nieprzeciętni" z 2022 roku, a Kamil Kmak był finalistą w 2021 roku. Sprawdziliśmy, co słychać u dzielnej pilotki i społecznika, założyciela Sagi Grybowa. Zobacz więcej na temat: Nieprzeciętni 2023 Jakub Jamrozek Czwórka
City break. Wiedeń warto zobaczyć z góry - wybierz swoją opcję Stolica Austrii przyciąga turystów o każdej porze roku. Słynie z wyjątkowej architektury, wybornej kawy i ma też wiele atrakcji, które pozwalają popatrzeć na nią niemal z lotu ptaka. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Kamil Jasieński Oliwia Krettek czas wolny Wiedeń Austria turystyka
100 lat Chóru Akademickiego UW - koncertowy jubileusz Chór Akademicki Uniwersytetu Warszawskiego jest jednym z najstarszych zespołów akademickich w Polsce. W tym roku świętuje stulecie swojego istnienia i z tej okazji zaprasza na koncerty jubileuszowe. Zobacz więcej na temat: Czwórka chór Uniwersytet Warszawski Weronika Puszkar czas wolny
Nieprzeciętni 2023. Iluzjonista Y: w naszej nieprzeciętności nikt nas nie podrobi Wystartował Czwórkowy Plebiscyt Nieprzeciętni. W oczekiwaniu na zgłoszenia do tegorocznej edycji spotykamy się z osobami, które można uznać za nieprzeciętnych. Z całą pewnością należy do nich iluzjonista Y, który zasiada w jury Plebiscytu. Zobacz więcej na temat: Czwórka magik Mateusz Kulik Nieprzeciętni 2023
Polish dog. Czym różni się od zwykłego hot-doga? Polish dog to przekąska z grillowaną kiełbasą, zamiast parówki, w bułce, z obowiązkową cebulą i piklami. Do tego dodawane są też frytki i surówka colesław. Danie powstało w Stanach Zjednoczonych, w Cleveland. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie kulinaria Mateusz Kulik hot dog
Nieprzeciętni 2023. Hubert Gross - jaka była jego droga do Nieprzeciętnych Już trwa tegoroczny plebiscyt Czwórki Nieprzeciętni 2023. Każdego roku czekamy na ludzi niezwykłych. W 2022 roku w gronie finalistów znalazł się Hubert Gross, człowiek związany z lotnictwem i kosmonautyką. Dziś przyznaje, że zaskoczyła go liczba przeróżnych talentów i ludzi nieprzeciętnych w finale naszego plebiscytu. Zobacz więcej na temat: Nieprzeciętni 2023 Czwórka
Gdy nudzisz się na rolkach - spóbuj tricków lub slalomu Gdy już nauczymy się jeździć na rolkach, objedziemy okoliczne parki, to możemy czuć niedosyt i nudę. Martyna Nowak przekonuje, że są sposoby by to urozmaicić, można zdecydować się na slalom lub agresywne rolkarstwo. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adam Smolarek Michał Daniluk
Wrocławskie "Sounds Off Veritas" - tam młodzi mają głos Każdy z nas ma marzenia, nie każdemu jest równie łatwo je spełnić. Z tego powodu powstał projekt "Sounds Off Veritas" skierowany do młodzieży, która interesuje się szeroko pojętą muzyką i jej produkcją, a której sytuacja nie pozwala na rozwijanie swojej pasji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo KULTURA MUZYKA
Script Fiesta 2023. W Warszawie trwa święto filmu - To wydarzenie, podczas którego coś dla siebie znajdą nie tylko profesjonalni twórcy filmowi, ale także wszyscy, którzy po prostu kochają kino - mówił Artur Zaborski, dyrektor artystyczny festiwalu Script Fiesta. Zobacz więcej na temat: Czwórka technologie kino
Nieprzeciętni 2023. Co słychać u finalistów z poprzednich lat? Julia Święch i Magdalena Westa Ruszył plebiscyt "Nieprzeciętni", a my rozmawialiśmy z finalistami i laureatami poprzednich odsłon i sprawdzamy, jak zmieniło się ich życie w ostatnich latach. Tym razem zapraszamy na spotkanie z Julią Święch, finalistką z 2019 roku, i Magdaleną Westą - Nieprzeciętną z 2017 roku. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek Nieprzeciętni 2023
Hubert Gross i nieprzeciętne pasje W sobotni poranek spotkamy się z Hubertem Grossem, finalistą Nieprzeciętnych 2022, który opowie o swojej kosmicznej pasji. Sprawdzimy też, czym jest krajoznawstwo, i skoczymy na rolki. Zobacz więcej na temat: Czwórka