Bursztyn z Gdańska i koszyk z Warszawy zwyciężyły Poznaliśmy najlepsze obiekty sportowe i rekreacyjne w Polsce. Zwycięzców w konkursie organizowanym po raz pierwszy w naszym kraju przez Polskie Stowarzyszenie Rozwoju Infrastruktury Sportu i Rekreacji wyłoniło jury, w którym zasiedli działacze sportowi i architekci. Zobacz więcej na temat: architektura pge arena Stadion Narodowy
Henryk Szost: bolało od połowy dystansu Henryk Szost (WKS Grunwald Poznań), uważany obecnie za najszybszego białego maratończyka, na skutek kontuzji zszedł z trasy Orlen Warsaw Marathon. Zobacz więcej na temat: bieganie Warszawa
Ludzie listy piszą - powrót do diety przodków W internetowej poczcie 4 BIEGU pojawia się coraz więcej Waszych wpisów. Dziś przedstawiamy jeden z nich. Zobacz więcej na temat: ćwiczenia przepisy kulinarne
Tenis - jaki jest, każdy widzi Na tenisie znają się wszyscy, jednak wciąż krąży wiele mitów związanych z tą dyscypliną sportu. Zobacz więcej na temat: bieganie Kolarstwo rower
Mocny gość - Natalia Kołnierzak Zwykła dziewczyna trenuje niezwykły sport. Może nie jest on do końca amatorski, ale też daleko mu do zawodowego... Zobacz więcej na temat: Tenis
37. urodziny Michała i Marcina Żewłakowów Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 22 kwietnia 2013. Zobacz więcej na temat: Piłka nożna
Etiopczyk wygrał maraton w Warszawie Zwycięzca, Sisay Kasayei uzyskał czas: 2 godziny 9 minut i 2 sekundy. W biegu wystartowało ponad 20 tysięcy osób. Zobacz więcej na temat: bieganie Warszawa
Orlen Warsaw Marathon: podsumowanie wielkich sportowych emocji To była "Trzecia Strona Medalu" w tempie Formuły 1! Henryk Szost, niestety, nie pobił rekordu Polski i wycofał się z Orlen Warsaw Marathonu z powodu kontuzji. Nam opowiedział dokładnie, co się stało. Zobacz więcej na temat: bieganie żużel
Wystartował maraton w Warszawie. Biegną tysiące Orlen Warsaw Marathon rozpoczął się o 9.30, a dziesięć minut później - bieg na 10 kilometrów. Meta obu biegów jest na Stadionie Narodowym. Zobacz więcej na temat: bieganie Warszawa
30. urodziny Piotra i Pawła Brożków Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 21 kwietnia 2013. Zobacz więcej na temat: paweł brożek Piłka nożna piotr brożek
75. urodziny Betty Cuthbert Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 20 kwietnia 2013. Zobacz więcej na temat: Lekkoatletyka
Chwalić czy nie chwalić, oto jest pytanie - Jeśli ktoś, idąc do szefa, wie, że będą omawiane tylko jego niedociągnięcia to jest to katorga. Natomiast jeżeli szef za coś nas pochwali, to wówczas rosną nam skrzydła - podkreśla Danuta Sterna z Centrum Edukacji Obywatelskiej. Zobacz więcej na temat: dzieci psychologia
26. urodziny Marii Szarapowej Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 19 kwietnia 2013. Zobacz więcej na temat: maria szarapowa Tenis
28. urodziny Łukasza Fabiańskiego Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 18 kwietnia 2013. Zobacz więcej na temat: Piłka nożna
59. urodziny Apoloniusza Tajnera Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 17 kwietnia 2013. Zobacz więcej na temat: Apoloniusz Tajner Skoki narciarskie
Zimoch: uczcijmy Boston na maratonie w Warszawie Nie dajmy się zastraszyć – apeluje Tomasz Zimoch, redaktor sportowy Polskiego Radia. Ma propozycję, by w Warszawie wspomnieć zabitych w ataku bostończyków. Zobacz więcej na temat: maraton w Bostonie Stany Zjednoczone terroryzm
66. urodziny Kareema Abdula-Jabbara Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 16 kwietnia 2013. Zobacz więcej na temat: Koszykówka
Rzut zamiast kopa? Tajemnica ujawniona! Dlaczego popularna "jedenastka” nazywana jest "rzutem karnym”, a nie "kopem karnym"? Przecież piłkarze piłkę kopią, a rzucanie jej jest dozwolone tylko podczas wyrzutu z autu. Zobacz więcej na temat: Czwórka