Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu I Dokumentu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

STYL ŻYCIA

Powodzie - jak przygotować sie na nadchodzące zagrożenie?

W ostatnich latach obserwuje się wzrost występowania ekstremalnych zjawisk pogodowych, w tym podtopień i powodzi. - Przyczynami są zmiany klimatu, a druga rzecz to postępująca presja człowieka, czyli stopniowe uszczelnianie dolin rzecznych - tłumaczy hydrolog Michał Marcinkowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka natura przyroda Kamil Jasieński powódź rzeka

Jacek Stępień: wędruję wzdłuż granicy Polski, żeby jak najlepiej poznać swój kraj

- Myślę, że podróż po obrysie Polski daje pełne możliwości, by ją poznać. Polska jest bardzo różnorodnym krajem, a wędrówka wzdłuż jej granicy potęguje to wrażenie - mówił w Dwójce bloger i podróżnik Jacek Stępień, który pół roku temu wyruszył w pieszą wędrówkę dookoła Polski. Zobacz więcej na temat: podróże Paweł Siwek Dwójka podróże po Polsce

Biegnie po rekord wzdłuż polskich granic. Rozmowa z Arturem Kujawińskim

Samotnie, bez wsparcia z zewnątrz, tylko z bagażem na plecach – ultramaratończyk Artur Kujawiński 25 lipca o godz. 9.30 wyruszył z Sopotu, by obiec całą Polskę wzdłuż jej granic i znaleźć się w Księdze Rekordów Guinnessa. Tuż przed startem ze sportowcem rozmawiał reporter Radia Gdańsk Sebastian Kwiatkowski. Zobacz więcej na temat: Trójka Łukasz Ciechański Maraton bieganie Sopot Rekord Guinnessa

Sny – jak je odczytywać, zapamiętywać i przeżywać świadomie?

Sny pozwalają nam się zregenerować i są skarbnicą wiedzy o nas samych, ale też, poprzez koszmary, mówią nam to, czego sami nie chcemy sobie uświadomić. Co mówią sny, jak je interpretować i zapamiętywać? Jak sprawić, by śnienie stało się dla nas forma autoterapii? Zobacz więcej na temat: Trójka Łukasz Ciechański Paweł Turski psychologia sen

Kolej na metro. Co warto wiedzieć o tym środku lokomocji?

Słowo "métro" pochodzi z języka francuskiego i powstało jako skrót od Metropolitalnej Drogi Żelaznej. - W swoim rozwoju metro szybko oderwało się od kolei - przyznaje inż. Jacek Fink-Finowicki. - Wagonów metra nie użyjemy na torach szybkiej kolei miejskiej, a pojazdy SKM-ki nie pojadą tunelem metra. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA metro komunikacja miejska

Niezwykły zakład szewski na mapie Warszawy. Reportaż "U szewca Bena" [POSŁUCHAJ]

W czasie pandemii z map polskich miast zniknęło wiele małych punktów usługowych. Tak też stało się z zakładem szewskim pana Bena. Przez lata miejsce odwiedzało wielu znanych ludzi ze świata kultury i sztuki. Dla wielu warszawiaków to koniec pewnej epoki. Pan Ben był nie tylko szewcem, a jego skład dla wielu stanowił miejsce magiczne. Zobacz więcej na temat: Trójka reportaż Urszula Żółtowska-Tomaszewska szewc

Odwaga i samoakceptacja - tak Polacy definiują pewność siebie

Pewność siebie to stan, w którym czujemy się dobrze sami ze sobą, znamy poczucie własnej wartości i posiadanych kompetencji, akceptujemy siebie i wierzymy we własne możliwości. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek

Małe dzieła sztuki z duszą

Łukasz Jędrzejewski z Lipna oraz Adam Wojtaszek z Sulejewa w powiecie leszczyńskim zbierają stary sprzęt RTV, m.in. stare radioodbiorniki, głośniki i poddają je renowacji, przywracając do działania. Ich kolekcji muzea techniki mogą tylko pozazdrościć! Zobacz więcej na temat: radio rtv zbiory Jacek Marciniak Piotr Łodej Trójka

Toksyczny perfekcjonizm. Dlaczego nie warto zawsze dążyć do ideału?

Dążenie do ideału nie zawsze można uznać za coś pozytywnego. Bywa tak, że perfekcjonizm staje się udręką, która utrudnia życie i koniec końców prowadzi nas do gabinetu psychologa. Dlaczego nie powinniśmy być perfekcyjni? Zapytaliśmy o to specjalistów! Zobacz więcej na temat: Trójka Łukasz Ciechański Paweł Turski psychologia rozwój osobisty emocje

Novel food. Jedzenie dla przyszłości

Ciastka z larw, cukier z bakterii i oleje z grzybów - w ten sposób Unia Europejska chce walczyć z głodem na świecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria jedzenie ekologia NAUKA Beata Kwiatkowska

Japonia w sieci. Igrzyska, ludzie i wirtualna Fuji

W Tokio trwają Igrzyska Olimpijskie. Zmagania zawodników kibice mogą śledzić m.in. przed ekranami telewizorów, a buszujący w sieci internauci mają szansę dowiedzieć się czegoś więcej nie tylko o dyscyplinach sportowych, ale też o życiu i kulturze Kraju Kwitnącej Wiśni. Zobacz więcej na temat: Czwórka Japonia podróże Aleksandra Jasińska

Warmia i Mazury: tak bliskie siebie, a jednak tak odległe

W tym roku uwaga turystów i podróżników skupiona jest na Polsce. Kiedy myślimy o wakacjach w kraju, destynacją która jako jedna z pierwszych przychodzi nam do głowy, są Mazury. Naszym przewodnikiem po tym regionie był Jerzy Kruszelnicki – biolog, geobotanik i działacz ochrony przyrody, który zna Mazury jak mało kto. Zobacz więcej na temat: Trójka Anna Popek Mazury jezioro przyroda Warmia wakacje

Zwierzęta, które zmieniają historię świata

Kiedy opowiadamy o historii świata, jest to przede wszystkim historia ludzi, którzy ją tworzyli. Tymczasem często równie ważną rolę, a bywa nawet, że ważniejszą, odgrywają zwierzęta. I nie chodzi o słonie bojowe, konie kawaleryjskie czy psy stróżujące, ale o czworonogi, ptaki, a nawet morskie ssaki, które dokonały czynów niezwykłych, można by powiedzieć: zaskakująco ludzkich. Zobacz więcej na temat: zwierzęta ludzie Kasia Stoparczyk Trójka

Zdzieranie fasady. Szwajcaria okiem Agnieszki Kamińskiej

Kraj punktualności i wolności, stolica serów i perfekcji, uwikłany jest w stereotypy, z którymi "rozprawia" się Agnieszka Kamińska, autorka książki "Szwajcaria. Podróż przez raj wymyślony". Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Szwajcaria Beata Kwiatkowska

Gimnastyka poranna. Zestaw ćwiczeń na sobotę

Piątkowe noce mogą być naprawdę ciężkie, ale spotkania ze znajomymi i tańce do świtu wcale nie muszą oznaczać zmarnowanej soboty - o czym przekonuje trener personalny Kuba Koisz. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna Szymon Jaworski

Liczebność pszczół znacząco spada. Dlaczego przenoszą się do miast?

Populacja pszczół i innych owadów zapylających jak osy, trzmiele czy motyle, które są niezbędne w funkcjonowaniu ekosystemów i produkcji żywności jest obecnie zagrożona na całym świecie, w tym w Polsce. Wszystko to przez chemizację rolnictwa na wsiach. – W tej chwili jedynym bezpiecznym azylem pszczół są miasta i ogrody działkowe – mówi Krzysztof Podlewski z Wojewódzkiego Związku Pszczelarzy w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Trójka przyroda natura miasto wieś Monika Suszek Piotr Firan pszczoły owady miód

Zagraniczne wakacje: gdzie i na jakich zasadach?

Jeśli nie byliśmy jeszcze na wakacjach, to na pewno właśnie je planujemy. Jeżeli chcemy wybrać się za granicę, warto być na bieżąco z informacjami dotyczącymi zasad covidowych w danym kraju. O czym musimy wiedzieć i pamiętać, wybierając się na urlop poza granice Polski? Zobacz więcej na temat: urlop pandemia COVID-19 Wojciech Cegielski Łukasz Sobolewski Trójka

Wypoczynek na polskim wybrzeżu. Reportaż "Woda" [POSŁUCHAJ]

Wakacje to czas odpoczynku. Planujący wyjazd zastanawiają się, jakie miejsce będzie najbardziej odpowiednie na spędzenie urlopu. Jedni wybierają gwarne miejscowości turystyczne, z mnóstwem atrakcji dla najmłodszych, inni wolą zaciszne okolice i spędzanie czasu na łonie natury. Wśród wakacyjnych kierunków ogromną popularnością cieszy się polskie wybrzeże. Czy przyjezdni znajdą tam to, po co przyjechali? Zobacz więcej na temat: Andrzej Urbański reportaż Trójka Morze Bałtyckie