zabawa w PolskieRadio.pl (37)

Samsung Irena Woman's Run - kobiece święto biegania

Samsung Irena Women's Run to wyjątkowy bieg tylko dla kobiet, którego patronką jest sama Irena Szewińska. - To fajna forma spotkania ze znajomymi, ale przede wszystkim dobry sposób sprawdzenia swoich predyspozycji do biegania - opowiadała w Czwórce Aleksandra Mądzik, biegaczka i blogerka.

Gra w palanta - niezwykła historia poprzedniczki baseballu

Od XVII wieku "palant" zyskiwał coraz większe grono zwolenników, żeby w drugiej połowie XX wieku popaść w zapomnienie. Teraz gra powraca do łask. Kto wie, czy baseball nie wywodzi się właśnie od niej? Taką tezę stawia Norman Davis w "Bożym Igrzysku". Gra w palanta jest polskim wynalazkiem.

Chcesz mieć tatuaż? "Nie podążaj za modą"

Krótkie rękawy i krótkie spodenki to nie tylko okazja, żeby pokazać piękne nogi i opalone ręce, ale też aby pochwalić się swoim tatuażem. - Taką decyzję powinniśmy przemyśleć, bo pozbycie się tatuażu jest dużo droższe niż jego zrobienie - przypomina Radosław Batoon Sentkiewicz.

Nowa przestrzeń kulturalna w Warszawie

Projekt Romy Gąsiorowskiej W-arte! Open Art Space to miejsce, które łączy w sobie m.in. bistro ze sceną, klub i szkołę aktorską. - To otwarta przestrzeń artystyczna, która realizuje zarówno przedsięwzięcia biznesowe, jak i edukacyjne - opowiadała aktorka, ale i założycielka przedsięwzięcia.

Jak poprawić kondycję przed wyjazdem w góry?

Na wspólne rozpoczęcie lata serwujemy rozciąganie i odpowiedni trening, który przygotuje do chodzenia po górach. Który trening wybrać: cardio, czyli zwiększający wydolność organizmu, czy ten wzmacniający - głównie mięśnie ud, łydek i grzbietu, które intensywnie pracują podczas wspinaczki? Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby wakacje Piotr Galus Justyna Tylczyńska STYL ŻYCIA

zabawa

Lubelszczyzna. Jak odnaleźć się na... nieoznakowanym szlaku?

Czwórka w biegu po białych klifach Wielkiej Brytanii

Samsung Irena Woman's Run - kobiece święto biegania

Szlaki wodne i jaskinie na terenie Polski

Sonda Cassini - zbliża się finał misji kosmicznej

Escape room - jak wydostać się z potrzasku?

Rodzinny tor przeszkód

Gra w palanta - niezwykła historia poprzedniczki baseballu

Historia mody. Jak strój pomaga poznać tajemnice sprzed lat?

Slavic Game Jam. O tworzeniu gier "na temat"

Sztuka wygrywania i przegrywania z planszówkami

Chcesz mieć tatuaż? "Nie podążaj za modą"

Nowa przestrzeń kulturalna w Warszawie

Antyporadnik: jak się nie najeść podczas wakacji?

"Letnia zmiana" - playlista idealna na wakacje

Płytka wyobraźnia. Jak cieszyć się urlopem bezpiecznie?

"Rozmowy przy stole". O fenomenie ucztowania

Jak poprawić kondycję przed wyjazdem w góry?